Шинэ toolbar Mobile version Элгэн нутаг FM 96.9
bolod.mn new year logo
Fact.mn | Miss.mn | Ord.mn | Choibalsan.mn |
НҮҮР ХУУДАС УЛС ТӨР ЭДИЙН ЗАСАГ ДЭЛХИЙ ДАХИНД УРЛАГ СПОРТ ЗӨВЛӨГӨӨ ТЕХНОЛОГИ ЯРИЛЦЛАГА ХҮМҮҮС ШАР МЭДЭЭ ШАШИН НИЙГЭМ
Фото мэдээ / Видео / Шинэ зар / Шинэ ном / Бизнес мэдээ / Бизнес төсөл / Сэтгэл зүй / Оддын амьдрал / Судалгаа / Иргэдийн захидал / Өгүүллэг / Зурхай / Онигоо / Хууль
ЗАР   |   

ДЭЛГҮҮР ХУДАЛДААНЫ ТӨВ
» ДАА ХҮРЭЭ (32120)
» ДҮНЖИНГАРАВ ХТ (16256)
» Гранд плаза (13086)
» Боса (7564)
» БӨМБӨГӨР ХТ (15167)
» Замбала (8396)
» Метромолл (13050)
» Миний дэлгүүр (13747)
» Эвридэй (7040)
» Чансаа гутлын дэлгүүр (20008)
» Хар Хорин зах (9413)
» Хүчит Шонхор ХТ (11185)
» ТОСА ХТ (5615)
» Скай их дэлгүүр (11788)
» Сандэй плаза (12123)
» Нарантуул ОУХТ (14703)
» НАРАН ИХ ДЭЛГҮҮР (14383)
» НОМИН (11464)
» АЗ ХҮҮХДИЙН ИХ ДЭЛГҮҮР (15284)
» Оргил худалдааны төв (7638)
» Next Center (7531)
» БСБ (5750)
» БАРС ХТ (6563)
» UB MART (9532)
ДҮҮРЭГ ХОРОО
» БАГАНУУР (10991)
» ЧИНГЭЛТЭЙ (8299)
» ХАН УУЛ (9640)
» СҮХБААТАР (8579)
» НАЛАЙХ (8063)
» БАГАХАНГАЙ (6494)
» БАЯНГОЛ (9548)
» БАЯНЗҮРХ (10009)
» СОНГИНОХАЙРХАН (10410)
БАЙГУУЛЛАГА
» ГЛОБ ИНТЕРНЭШНЛ ТББ (6449)
» ГААЛЬ (13342)
» ЗАМЫН ЦАГДАА (19013)
» ИНЕГ-МИАТ (17699)
» ММСУХ- Морин спорт (6070)
» Монголын Дарцын холбоо (5603)
» Монголын Залуучуудын Холбоо (8340)
» Монголын Үндэсний Бөхийн Холбоо (7982)
» МЭРГЭЖЛИЙН ХЯНАЛТ (13110)
» МСНЭ (4911)
» МОНГОЛЫН ЗОХИОЛЧДЫН ХОРОО (8624)
» МОНГОЛЫН ЦАХИЛГААН ХОЛБОО (7330)
» МОНГОЛЫН ХӨРӨНГИЙН БИРЖ (13041)
» МОНГОЛЫН САЙТЫН ХОЛБОО (10407)
» МОНГОЛЫН ОЮУТНЫ ХОЛБОО (8981)
» МОНГОЛ УЛСЫН ХҮҮХЭЛДЭЙН ТЕАТР (6834)
» МҮЭХ (6877)
» МҮХАҮТ (7084)
» МҮОНРТ (7042)
» Мэдээлэл технологи шуудан харилцаа холбооны газар (3528)
» ЭМНЕСТИ ИНТЕРНЭШНЛ ОУБ (5387)
» ШШГЕГ (7633)
» ШҮҮХ ПРОКУРОР (14391)
» Шударга өрсөлдөөн хэрэглэгчийн төлөө газар (3907)
» ЧИНГИС ХААНЫ ДЭЛХИЙН АКАДЕМИ (10319)
» Чөлөөт Бүс (6456)
» ЦЕГ (10907)
» Цахилгаан тээвэр (5879)
» ЦОГЦ ХАРИЛЦАА ТӨВ (8926)
» Цөмийн энергийн газар (3871)
» Харилцаа Холбооны зохицуулах хороо (6595)
» ХХЕГ (6063)
» ХҮЧИРХИЙЛЛИЙН ЭСРЭГ ҮНДЭСНИЙ ТӨВ (8896)
» УБЦТС TЭЦ-4, 3 (7098)
» УМБГ (5971)
» Улсын мєрдєн байцаах газар (5751)
» УРЛАГ- УЛСЫН ДРАМЫН ЭРДМИЙН ТЕАТР (7527)
» УРЛАГ- УДБЭТ (6005)
» ТАГНУУЛ (13201)
» ТАТВАРЫН ЕРӨНХИЙ ГАЗАР (9071)
» ТӨМӨР ЗАМ (12375)
» Тээврийн төлөвлөлтийн хэлтэс (4865)
» СОНГУУЛИЙН ЕРӨНХИЙ ХОРОО (7093)
» Нийгмийн даатгал (6868)
» Нийслэлийн агаарын чанарын алба (5760)
» НАББҮХ (4406)
» НҮБ (4487)
» Авлигатай Тэмцэх Газар (14133)
» Авто тээврийн газар (7698)
» ОБЕГ (9314)
» Үндэсний Дата Төв (2823)
» ҮТЕГ (4823)
» ҮНДЭСНИЙ НОМЫН САН (5986)
БАРИЛГА
» Гангар инвест (4142)
» ГАЗАР ХАШАА (26521)
» ГАНДИРС (6218)
» ГАНГАР ИНВЕСТ (8425)
» Барилгын материал (2676)
» БАЯСАХ ТРЕЙД (6138)
» БАРИЛГА-САЙН МЭДЭЭ (10661)
» БАРИЛГА-ҮНЭ ХАНШ (38150)
» БАРИЛГА (20718)
» ЖИГҮҮР ГРАНД (9752)
» ИХ ҮЙЛСИЙН ЭРЭЛД (5554)
» МУУ МЭДЭЭ (14761)
» ЭКО КОНСТРАКШН (10796)
» ШИНЭ БАЙР (26760)
» ЦАСТ ИМПЕКС (6235)
» УЛААНБААТАР ӨРГӨӨ (4511)
» Тахилт өндөр уул (4560)
» АЛТАЙ КОНСТРАКШН (8267)
» АВЗАГА ТРЕЙД (7313)
» Пума констракшн (5465)
БАРАА БҮТЭЭГДЭХҮҮН
» БҮТЭЭГДЭХҮҮН-АРХИ (17834)
» СЭЖИГТЭЙ БАРАА (19806)
БАНК САНХҮҮ
» ДААТГАЛ (5760)
» ГОЛОМТ (8817)
» ББСБ (5741)
» БАНК САНХҮҮ (12994)
» БАНК (6978)
» МУУ МЭДЭЭ (11305)
» МОНГОЛ ДААТГАЛ (5255)
» МОНГОЛ БАНК (9390)
» МОНГОЛ ШУУДАН (5725)
» ЭРЭЛ (5128)
» ЧИНГИС ХААН (5241)
» ХЗХ (6451)
» ХХБ (5528)
» ХАДГАЛАМЖ (6679)
» ХАС (5973)
» ХААН (8705)
» ХӨГЖЛИЙН БАНК (5853)
» УЛААНБААТАР БАНК (6473)
» ТРАНС (4629)
» ТӨРИЙН БАНК -ЗООС (9480)
» Тээвэр хөгжлийн банк (5192)
» САЙН МЭДЭЭ (9112)
» НАЙМАН ШАРГА (17313)
» АНОД (6877)
» ПРАЙМ ДААТГАЛ (4389)
» КАПИТРОН (4785)
» КАПИТАЛ (5035)
» ҮНДЭСНИЙ ХӨРӨНГӨ ОРУУЛАЛТ (5078)
» ҮНЭ ХАНШ (12800)
БААР РЕСТОРАН ЦАЙНЫ ГАЗАР
» Дреам (4487)
» БААР- ДОРГИО (8476)
» Бусад (4233)
» ЗОЧИД БУУДАЛ (7393)
» Жура ресторан (4755)
» МЕТРОПОЛИС (5131)
» ЧАПЛИН РЕСТОРАН (5055)
» Цайны газар- БЭЭЖИН НУГАС (4951)
» Цайны газар- ХААН БУУЗ (5838)
» СТЕЛЛА (4512)
» СТРИНГС КЛУБ (4893)
» СӨҮЛ РЕСТОРАН (7197)
» АМРИТА (5110)
» The Bull (4622)
» RIVER SOUND (5221)
» Loving hut (4441)
» HOLLYWOOD (4544)
» САУН МАССАЖ (8752)
» SS клуб (5606)
ЗӨВЛӨГӨӨ
» БИЗНЕС ТӨЛӨВЛӨГӨӨ (143117)
» ЗУРХАЙ (466500)
» ЗАР (117540)
» ЗӨВЛӨГӨӨ (456356)
» ИРГЭНИЙ ЭРХ (9236)
» МАРКЕТИНГ МЕНЕЖМЕНТ (8974)
» ХИЧЭЭЛ СУРГАЛТ (35302)
» ХУУЛЬ (133953)
» ХООЛНЫ ЖОР (87798)
» СЕКС ЗӨВЛӨГӨӨ (23715)
» СУРГАМЖ (5135)
» СОНЖОО (47528)
» Сэтгэл зүй (39913)
» РЕКЛАМ БАЙРЛУУЛАХ (5537)
» ПИ АР (22110)
» РЕКЛАМ (12727)
МЭДЭЭ МЭДЭЭЛЭЛ
» ЛАВЛАХ (10150)
» Дартс (4985)
» ГЭМТ ХЭРЭГ (98764)
» ГАДААД МЭДЭЭ (409932)
» ВИДЕО МЭДЭЭ (257601)
» БИЗНЕС МЭДЭЭ (165554)
» Их хуралдай (5560)
» МЭДЭЭ МЭДЭЭЛЭЛ (137264)
» МЭДЭЭ АЙМААР (91714)
» МЭДЭЭ ҮНЭ ХАНШ (29762)
» ЦУНАМИ (4771)
» Цөмийн хаягдал (5293)
» ХҮНИЙ ХӨГЖИЛ САН (13818)
» ХҮНС (5477)
» ФАКС МЭДЭЭ (9136)
» ФОТО МЭДЭЭ (327191)
» УРЛАГ (344782)
» ТЕХНОЛОГИ (239577)
» ТВ МЭДЭЭ (17950)
» ТАНИН МЭДЭХҮЙ (8762)
» ТОДРУУЛГА (5929)
» СЕКС (625364)
» СЭРЭМЖЛҮҮЛЭГ (8664)
» СУДАЛГАА (32723)
» СОНИН ХАЧИН (132833)
» СПОРТ (344767)
» СКАНДАЛ (3478)
» НИЙТЛЭЛ (58967)
» НОЦТОЙ МЭДЭЭ (139488)
» Өвөр Монголын мэдээ (2064)
» NEWS /Russia/ (7332)
» NEWS /English/ (7794)
» NEWS /China/ (8149)
ЯАМ
» ГАДААД ХАРИЛЦААНЫ ЯАМ (7580)
» БСШУЯ (8283)
» БАТЛАН ХАМГААЛАХ ЯАМ (8634)
» БОАЖЯ (5754)
» ЗТБХБ (4923)
» ЯАМ (5427)
» ЭМЯ (6883)
» ЭРДЭС БАЯЛАГ ЭРЧИМ ХҮЧНИЙ (5701)
» ХХААХҮЯ (5349)
» САНГИЙН ЯАМ (6415)
» НХХЯ (5773)
» ҮХЯ (4495)
» ЯАМ- ХҮНС ХӨДӨӨ АА ХӨНГӨН ҮЙЛДВЭР (5374)
» ХЗДХЯ (5259)
ЭРҮҮЛ МЭНД
» ЙОНСЕЙ эмнэлэг (8547)
» ГЯЛС ТӨВ (7441)
» ГАРЬД МАГНАЙ эмнэлэг (10895)
» МОНОС (6187)
» Мөнх-Үйлстэн (4359)
» ЯТТ 103 (5561)
» ЭМИЙН САН (13040)
» ЭМНЭЛЭГ-АЧТАН (7394)
» ЭМНЭЛЭГ (19245)
» ЭМ БЭЛДМЭЛ (6441)
» ЭХ НЯЛХАС (7905)
» ЭРYYЛ МЭНД (50452)
» ЭРҮҮЛ МЭНД ЗӨВЛӨГӨӨ (49131)
» Шинжлэх ухаан (4356)
» Халдварт Өвчин Судлалын ҮТ (6371)
» ХАВДАР СУДЛАЛ (6347)
» УЛАМЖЛАЛТ АНАГААХ (10554)
» УЛААН ТУУЗ эмнэлэг (6916)
» СЭТГЭШГҮЙ эмнэлэг (6314)
» СОНГОДО эмнэлэг (11189)
» ЁН МЭЛМИЙ эмнэлэг (5651)
ШИНЭ НОМ
» ШИНЭ НОМ (177738)
» НОМ (5046)
ШАР МЭДЭЭ
» ШАР МЭДЭЭ (155561)
ХҮМҮҮС
» Д.Дагвадорж /сумоч/ (12008)
» Д.Сумьяабазар /бөх/ (8076)
» ГАДААД ХҮМҮҮС (19136)
» БОЛОД.М Утга зохиол (22420)
» БОЛОД.М Нийтлэл (15589)
» ИЛТГЭЛҮҮД (16022)
» ИРГЭДИЙН ЗАХИДАЛ (212443)
» ЯРИЛЦЛАГА (291071)
» Ц.Мянганбаяр (6887)
» ХҮМҮҮС-ТҮҮХ НАМТАР (59784)
» ХҮМҮҮС (166587)
» ХҮНИЙ АМЬДРАЛ (69610)
» ТӨРИЙН ХУТГУУР (14098)
» СЭЖИГТЭЙ ХҮМҮҮС (43452)
» С.Жавхлан /дуучин/ (9990)
» ОДДЫН АМЬДРАЛ (282471)
УЛС ТӨРЧ
» Лу.Болд (6092)
» Л.Гантөмөр /АН/ (5640)
» Л.Гансүх АН (6020)
» Л.Гүндалай АН (6416)
» Д.Лүндээжанцан /МАН/ (5102)
» Д.Дондог (4833)
» Д.Дорлигжав /АН/ (5696)
» Д.Дамба-Очир (5190)
» Д.Дэмбэрэл /МАН/ (6160)
» Д.Ганхуяг (5555)
» Д.Балдан-Очир (4893)
» Д.Батбаяр /АН/ сумоч (8134)
» Д.Бат-Эрдэнэ /Ажнай/ (4778)
» Д.Зоригт /МАН/ (6895)
» Д.Зоригт /АН/ (5552)
» Д.Загджав МАН (5994)
» Д.Идэвхтэн /МАН/ (5309)
» Д.Энхбат /Ногоон нам/ (6475)
» Д.Эрдэнэ-Бат /АН/ (5486)
» Д.Хаянхярваа (6047)
» Д.Тэрбишдагва (6343)
» Д.Нямхүү (5466)
» Д.Амарбаясгалан /МАН/ (3069)
» Д.Арвин (6763)
» Д.Одбаяр /МАН/ (6344)
» Д.Одхүү АН (5774)
» Д.Очирбат (6605)
» Д.Оюунхорол /МАН/ (6313)
» Г.Батхүү АН (7251)
» Г.БАЯРСАЙХАН (6404)
» Г.Занданшатар /МАН/ (6340)
» Г.Мөнхбаяр (6381)
» Г.Шийлэгдамба МАН (5393)
» Г.Уянга (5766)
» Бадмаанямбуу. Бат-Эрдэнэ /МАН/ (7179)
» Баабар (6146)
» Батж.Батбаяр /АН/ (6013)
» Б.Баттулга (4892)
» Б.Жаргалсайхан /БНН/ (6979)
» Б.Чойжилсүрэн (6171)
» Б.Наранхүү АН (1827)
» Б.Нямтайшир (2857)
» З.Энхболд (5906)
» З.Алтай (5981)
» Ж.Батзандан (2543)
» Ж.Батсуурь (5410)
» Ж.Бат-Эрдэнэ (5306)
» Ж.Мөнхбат /МАН/ (2798)
» Ж.Энхбаяр (5536)
» Ж.Цолмон /ЭМЯ/ (5559)
» Ж.Сүхбаатар /МАН/ (5233)
» М.Зоригт / ИЗН/ (5162)
» М.Энхболд МАН (5493)
» М.Энхсайхан (6405)
» М.Сономпил (2511)
» Я.Батсуурь (4845)
» Э.Батүүл (10514)
» Э.Мөнх-Очир (5371)
» Ш.Сайхансамбуу (6972)
» Ч.Хүрэлбаатар (5136)
» Ч.Улаан (5512)
» Ч.Сайханбилэг (5551)
» Ц.Даваасүрэн (5350)
» Ц.Дашдорж (4334)
» Ц.Батбаяр /МАН/ (5816)
» Ц.БАЯРСАЙХАН (4545)
» Ц.Жанлав МАН Дорнод (4293)
» Ц.Мөнх-Оргил /МАН/ (5268)
» Ц.Элбэгдорж АН (7736)
» Ц.Шинэбаяр (5977)
» Ц.Шаравдорж /МАН/ (4406)
» Ц.Цэнгэл (5263)
» Ц.Сэдванчиг (4709)
» Ц.Нямдорж МАН (7309)
» Ц. Оюунгэрэл (4267)
» Х.Болорчулуун (2204)
» Х.Бадамсүрэн (4950)
» Х.Баттулга АН (7925)
» Х.БАДАМСҮРЭН (4757)
» Х.Жекей (4689)
» Х.Тэмүүжин /АН/ (6644)
» Х.Наранхүү (5104)
» УЛС ТӨРЧ (20905)
» У.Барсболд /МАН/ (4981)
» У.Хүрэлсүх МАН (6574)
» Т.Ганди (5271)
» Т.Бадамжунай /МАН/ (5551)
» Т.Энхтайван (4355)
» Сү.Батболд (5781)
» Су.Батболд МАН (5227)
» С.Ламбаа /АН/ (5819)
» С.Дэмбэрэл /ТАНХИМ/ (2163)
» С.Ганбаатар (5023)
» С.Баяр МАН (8786)
» С.БАЯРЦОГТ /АН/ (7225)
» С.Бямбацогт (5921)
» С.Эрдэнэ АН (6845)
» С.Оюун (6858)
» Р.Гончигдорж (6871)
» Р.Содхүү (6411)
» Р.Раш (7087)
» Р.Амаржаргал /АН/ (7362)
» Н.Ганбямба (6641)
» Н.Болормаа (6485)
» Н.Батбаяр /АН/ фортуна (7340)
» Н.Баяртсайхан (5294)
» Н.Энхбаяр (15702)
» Н.ЭНХБОЛД (5823)
» Н.Удвал МАХН (5357)
» Н.Номтойбаяр МАН (6429)
» Н.Алтанхуяг АН (7765)
» А.Мөнхбат МЗХ (2017)
» А.Тлейхан (5047)
» Ё.ОТГОНБАЯР (5948)
» О.Магнай (2971)
» О.Чулуунбилэг /АН/ (2169)
» О.Чулуунбат (6034)
» П.Алтангэрэл АН (5112)
» Ө.Энхтүвшин МАН (5279)
» Ч.Ганхуяг (5670)
УЛС ТӨР
» ЕРӨНХИЙЛӨГЧ (24267)
» ЕРӨНХИЙ САЙД (9467)
» Гал үндэстэн (5018)
» БХЯ Цэрэг (6269)
» ЗАСГИЙН ГАЗАР (16295)
» ЗАСАГ ДАРГА (5584)
» ИРГЭНИЙ ХӨДӨЛГӨӨН (8014)
» МАХН /new/ (5560)
» МҮАН нам (3939)
» ЭЛЧИН (5101)
» УЛС ТӨР (360624)
» УИХ-дарга (4701)
» УИХ (12365)
» Тєрийн ордон (4189)
» Нам- Монголын консерватив нам (1556)
» НАМЗХ /МАСЗХ/ (4363)
» НАМОХ /МАСОХ/ (4584)
» НАМ-ИРГЭНИЙ ЗОРИГ (4773)
» НАМ-НН (4283)
» НАМ- МАН (8954)
» НАМ- АРДЧИЛСАН НАМ (10316)
» НАМ (15437)
» ҮНДСЭН ХУУЛИЙН ЦЭС (4435)
УУЛ УУРХАЙ
» ДАРХАНЫ ТӨМӨРЛӨГИЙН ҮЙЛДВЭР (6205)
» ДОРНОТ УРАНЫ ОРД (5597)
» ГАШУУН СУХАЙТ (4621)
» ГАЦУУРТ ХХК (7573)
» БАГАНУУР УУРХАЙ (5808)
» БАГАНУУР (5462)
» БОРОО ГОУЛД (7672)
» БОРОО ОРД (4644)
» БҮРЭН ХААН ОРД (3973)
» МАРДАЙ (5221)
» МАК /МОНГОЛ АЛТ/ (6615)
» МОНГОЛРОСЦВЕТМЕТ (6041)
» МОНГОЛ ГАЗАР (5297)
» МОНГОЛ 999 (4956)
» ЭМЭЭЛТ МАЙНЗ (4534)
» Энержи ресурс (4815)
» ЭРДЭНЭТ (8695)
» ЭРДЭНЭС МЖЛ (5272)
» ЭРДЭНЭС ТАВАНТОЛГОЙ (6967)
» ШИВЭЭ ОВОО ОРД (6622)
» Чалко (2595)
» ЦАЙРТ МИНЕРАЛ (4484)
» ЦАГААН СУВАРГА (4845)
» ХАН РЕСОРСЕЗ Инк (4631)
» ХӨШӨӨТИЙН УУРХАЙ (65708)
» УУЛ УУРХАЙ (30209)
» УРАН (4890)
» ТАВАНТОЛГОЙ (12952)
» ТӨМӨРТЭЙН ОВОО (5166)
» ТӨМӨРТЭЙН ОРД (5605)
» РИО ТИНТО (5247)
» НИНЖА (5265)
» НАРИЙН СУХАЙТ (5434)
» АЙВЕНХОУ МАЙНЗ (5106)
» АЛТАНДОРНОД МОНГОЛ (7556)
» АДУУНЧУЛУУН ХК (5787)
» АЖНАЙ (5871)
» АШИГТ МАЛТМАЛ (5210)
» Арева “Кожеговь” (983)
» ОЛОН ОВООТ (5260)
» ОЮУТОЛГОЙ (24869)
» ПЕТРО ЧАЙНА ДАЧИН ТАМСАГ (6179)
» ПОЛО РЕСОУРСЕС (4077)
УРАН ЗОХИОЛ
» ДУУНЫ ҮГ (13741)
» ЗҮЙР ЦЭЦЭН ҮГ (10370)
» ШИНЭ ДУУ (24322)
» ШҮЛЭГ (39654)
» ХАЙРЫН ЗАХИДАЛ (7075)
» ХYYХДИЙН ЗОХИОЛ (6091)
» УТГА ЗОХИОЛ (5861)
» ТЭМДЭГЛЭЛ (6423)
» ТҮҮХ (13553)
» АФОРИЗМ (19614)
» АРДЫН УРАН ЗОХИОЛ (6317)
» ОНИГОО (241674)
» ОНЬСОГО (9116)
» ӨГҮҮЛЛЭГ (247733)
СОНГУУЛЬ
» СОНГУУЛЬ (23887)
НИЙГЭМ ЭДИЙН ЗАСАГ
» БАЙГАЛ ОРЧИН (25932)
» БАЯР НААДАМ (25299)
» ЭДИЙН ЗАСАГ-ДЭЛХИЙ (11500)
» ЭДИЙН ЗАСАГ (290427)
» ШИНЖЛЭХ УХААН (7471)
» ШАШИН (316692)
» ХУВЬЦАА (5153)
» УЛААНБААТАР ХОТ (30275)
» ТАТВАР (5905)
» НИЙГЭМ (185963)
» ОЮУТАН (5664)
» ОРОН НУТАГ (20757)
АЙМАГ
» Дорноговь (6644)
» ДУНДГОВЬ (7033)
» ДАРХАН УУЛ (7850)
» ДОРНОД (9294)
» Говьсүмбэр (4332)
» ГОВЬ-АЛТАЙ (7828)
» Баян-Өлгий (7364)
» БУЛГАН (5092)
» БАЯНХОНГОР (7481)
» ЗАВХАН (5342)
» ЭРДЭНЭТ (4747)
» ХЭНТИЙ ӨНДӨРХААН (6153)
» ХОВД (8306)
» ХӨВСГӨЛ (7405)
» Увс (6411)
» ТӨВ (5341)
» СЭЛЭНГЭ (7725)
» АРХАНГАЙ (6235)
» ОРХОН (4809)
» ӨМНӨГОВЬ (8228)
» Өвөрхангай (7097)
» СҮХБААТАР (5759)
КОМПАНИ
» Дацан трейд (4039)
» ДЭВШИЛ (4366)
» ДАШВААНЖИЛ (5397)
» ДОНШИН (4163)
» ГОВЬ (5192)
» ГОЁО (5594)
» Витафит (3988)
» Витсамо Фрутт Жүүс ХХК (5633)
» Вагнер Ази (10114)
» ВОЯАЖ (4306)
» БИШРЭЛТ (4419)
» БИТ ХЭВЛЭХ (3852)
» Боорчи (11947)
» БУЯН ХОЛДИНГ (5739)
» БАМБУУШ (4328)
» БYТЭЭГДЭХYYН-КОКА КОЛА (5066)
» Бөхбат (3963)
» БӨXӨГ (3905)
» Зиг Заг (4187)
» ЖЕМ (4772)
» ЖИ МОБАЙЛ (13504)
» Жигүүр гранд (13635)
» ЖУУЛЧИН (4126)
» ЖАСТ ОЙЛ ШТС (6094)
» ИММО ТРЕЙД ХХ (3793)
» Изинис Эйрвэйс (5232)
» Их-Өвөр (12790)
» МИГ даатгал (4399)
» Монгол газар (14270)
» Монгол Шилтгээн ХК (5276)
» Монгол тамхи СО ХХК (4944)
» Мон-ад (18744)
» Мон Эн Ко (19154)
» Макс групп (6307)
» МЦХ, МОНГОЛ ШУУДАН (7968)
» МАХ ИМПЕКС (7379)
» МАК (19664)
» МОБИКОМ (17493)
» МОНДАВС ХХК (5013)
» МОНГОЛ МАХ ЭКСПО (4443)
» МОНФРЭШ (5506)
» МОНСУДАР (4318)
» МОНРОУД (4429)
» МОННИС (4986)
» МОН УРАН (6101)
» Мөнхийн үсэг (4434)
» ЮНИТЕЛ (10355)
» ЭДМОН (5088)
» ЭРЭЛ ХХК (5284)
» ШУНХЛАЙ ШТС (5335)
» Хамо (4038)
» Хаан хүнс хк (4987)
» ХОС ГАРЬД ХХК (4695)
» Хүннү-Эйр (1737)
» УЛУСНЭТ (3992)
» УЛААНБААТАР ПРИНТ (4067)
» УРЛАХ ЭРДЭМ ХЭВЛЭХ (4816)
» ТАЛХ ЧИХЭР (8825)
» ТАВАН БОГД (5319)
» Тэнгэр даатгал (4130)
» Тэнүүн-Огоо (4360)
» СББ (5162)
» Синчи-Ойл (18687)
» Саун- ТҮНДЭМҮН (5475)
» СЭЖИГТЭЙ БАЙГУУЛЛАГА (19510)
» СОДМОНГОЛ ШТС (7021)
» СОЁМБО ХЭВЛЭХ (4880)
» СКАЙТЕЛ (10164)
» СҮҮ ХК (7344)
» НОМИН ХОЛДИНГ (7297)
» АЛЕЙСК ИМПЕКС- Алейка гурил (5403)
» АЛТАЙ КАШМЕР (5987)
» АЛТАН ТАРИА (6728)
» АДМОН (4283)
» Алко групп (4260)
» Алтай Констракшн (4652)
» Алтай хүдэр (5285)
» АЭРОМОНГОЛИА ХХК (4572)
» АТАР ӨРГӨӨ (6861)
» АСА групп (5498)
» АПУ (8045)
» ОБ КАПИТАЛ (4425)
» ПЕТРОВИС НИК ШТС- (11449)
» КОМПАНИУД (7551)
» UFC (9330)
» Prophecy resource (15521)
» ӨГӨӨЖ (7670)
» MАГНАЙ ТРЕЙД ШТС (8783)
» MILL HOUSE-АТАР ГУРИЛ (8996)
» MCS (12534)
   

Өлсөлгүйгээр турах нууц


Өлсөлгүйгээр турах нууц

Эмэгтэй хүн бүр л турах гэж ямарваа нэгэн хоолны дэглэм туршиж үзсэн байдаг. Гэтэл бүх чөлөөт цагаа фитнес клубт өнгөрөөж, өөрийн дуртай амттанаасаа татгалзах үнэхээр хэцүү.

Нэгэн алдартай диет зохион бүтээсэн Пьер Дюкан харин гуалиг байхын тулд дуртай зүйлээсээ татгалзах шаардлага байхгүй хэмээн үзэж байна.

Энэхүү хоолны дэглэмийн дагуу гуалиг биеэ хадгалдаг алдартнууд ч байдаг. Тэдгээрийн дотор бидний сайн мэдэх Пенелола Крус, Женнифер Лопес, Жизель Бундхен, Кейт Миддл нар байдаг юм байна.

Пьер Дюканы диет 4 үе шаттай.

1. Эхний үе шат: Дайралт
Богино хугацаанд идэвхитэй жин хаях үе. (2-7 хоногийн дотор)
Энэ үед уураг агуулсан 72 төрлийн бүтээгдэхүүнээс дуртайгаа сонгож хэрэглээрэй.

Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнүүд:
Өөх, тосгүй мах (тугал, үхэр, адууны мах), гэдэс дотор, калоригүй утсан мах, бүх төрлийн загас, далайн гаралтай бүтээгдэхүүнүүд, шувууны мах (галуу, нугасаас бусад), өндөг, тослоггүй сүүн бүтээгдэхүүнүүд.

Өдөрт хоолондоо заавал 1,5 халбага хивэг хэрэглэнэ. (хоолны дуршлыг бууруулдаг) Аль ч бүтээгдэхүүнээс хүссэн хэмжээгээрээ хэрэглэж болно. Хамгийн гол нь хоолоо бэлтгэхдээ тос хэрэглэхгүй. Ингээд эхний өдрүүдэд 2-6 кг хасах болно.

2. Хоёр дахь үе шат: Сөөлжилт
Хүссэн жиндээ хүрэх хүртлээ энэ үе шатыг үргэлжлүүлнэ (2-6 сар). Энэ үеийн онцлог нь уураг болон уураг ногоотой хоол хүнсийг өдөр өдрөөр сөөлжлөн хэрэглэнэ. Нэг өдөр нь цэвэр уураг, дараа өдөр нь уураг, ногооны хамт хэрэглэнэ.

Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнүүд:
Эхний үе шатанд зөвшөөрөгдсөн уурагт бүтээгдэхүүн дээрээ нэмээд баялаг, чанасан ногоог хэрэглэнэ. Улаан лооль, өргөст хэмх, редиск, салатны навч, байцаа, хаш, амтат чинжүү гэх мэт бүтээгдэхүүнүүд хэрэглэж болно. Өмнө нь 1,5 халбага хивэг хэрэглэж байсан бол одоо 2 халбагыг хэрэглээрэй. Энэ үед дэглэмийн дагуу хооллоод долоо хоногт 1 кг хасаарай.

3. Гурав дах үе шат: Баталгаажуулалт
Энгийн хооллолт болон хоолны дэглэмийн хоорон дахь шилжилтийн үе.
Үр дүнгээ хадгалж үлдэхэд энэ үе шат маш чухал. Үргэлжлэх хугацаа нь чиний хаясан жингээс шалтгаална. 1 кг = 10 өдөр гэсэн томъёо энд үйлчилнэ. Хэрэв чи 10 кг хаясан бол чамд энэ үеийг давхад 100 өдөр шаардлагатай.

Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнүүд:
Энэ үед жимс, жимсгэнэ, бяслаг, талх, төмс хэрэглэж болно. Долоо хоногт нэг удаа заавал уурагт өдөр байх ёстой. Мөн 2 халбага хивэг хэрэглэхээ мартваа. Өдөр бүр 25 минутыг алхахад зарцуулж бай. Долоо хоногт хоёр удаа дуртай хоолоо идэх “баярын өдрийг” зохион байгуулж болно.

4. Дөрөв дэх үе шат: Тогтвортой байдал
Энгийн хооллолтондоо эргэж орно. Хязгаарлалт байхгүй.
Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнүүд: Дараах энгийн дүрмүүдийг дагаарай. Долоо хоногт нэг өдөр нь уураг хэрэглэж, 20 минут алхана, 3 халбага хивэг идэж өдөрт 1,5 литр шингэн зүйл ууж байгаарай. Мэдээж лифт биш шат хэрэглэж заншаарай.

 

www.bolod.mn


Холбоотой 5 мэдээ
Хүүхэд өсгөхүйн ухаанаас...

Монгол хүн бүр үр хүүхдээ юуны өмнө хүн болгох хүсэл эрмэлзлэлтэй байдаг. Хүн болгоно гэдэг ойлголт нь хүүхдэд


Шүдний өвдөлтийг намдаах уламжлалт арга

Уламжлалт эмчилгээний арга болох зүүний сүвүүдийг ашиглан өөртөө хийх иллэг заслаар өвдөлтийг намдааж болно.


Залуу зохион бүтээгчийн дагаж мөрдөх 10 чухал санамж

Аливаа шинэ санаа төрмөгц энэ нь байгалийн хуульд тулгуурласан, хэрэгжих үндэслэлтэй


 

Сэтгэгдэл (0)


Уншигчдын оруулсан сэтгэгдлийн талаар манай сайт хариуцлага хvлээхгvй болохыг анхаарна уу.
Үгийн санд шүүлтүүр хийсэн болно

   






Л.Болдын “НО”-той зарим зүйлийн талаар ЗГХЭГ-ын дарга Ч.Сайханбилэгт хүргэх сэрэмжлүүлэг
20:59
“Мобиком” буруугаа хүлээсэнгүй
20:56
Жүжигчин Scarlett Johansson-ы гар утаснаас хакердсан гэрэл зургууд 18+
20:55
Амарлтын өдрийн онигоо
18:50
Монголчуудын үсийг Халимагууд халимаг болгожээ
18:38
Ёонийг жаргаах нь... 18+
18:30
Лингамыг жаргаах нь 18+
18:28
Харшил.. (18-аас дээш насныханд!)
18:25
Тэрбумтнуудын үүсэл, замнал /графзураг/
18:12
“Хот”-уудынхаа статусыг эргэн сэргээе
18:07
Ами: Өвөө минь миний түшиг тулгуур байсан
18:02
ОХИНЫ ОРДЫН ЭРЧҮҮД 8/23-9/22
17:57
Аз жаргалтай амьдралд хэрэгтэй 20-н чанар
17:52
Фэйсбүүкийн өрсөлдөгч “Ello”
17:35
Залхуурал – Таны амжилтын дайсан!
17:31
Японд шөнийн клубт бүжиглэхийг зөвшөөрчээ
16:36
Өөлдийн домогт бөх Ш.Буян-Өлзий
16:35
Зургаан настай хүүгийн "Нокаут"
16:27

Монголчууд хүүхдүүдээ бөх барилдуулж өсгөдөг бол Тайландууд зодолдуулж өсгөдөг байна

Зургаан настай хүүгийн

Монголчууд хүүхдүүдээ бөх барилдуулж өсгөдөг бол Тайландууд зодолдуулж өсгөдөг байна

»»
"Жүжигчин Амараа хятад найзтайгаа ан хийв"
16:24

Монголын авьяаслаг жүжигчин Б.Амарсайхан  "National Geographic" -ийн ажилтан.Aлберт Лин гэгч

Монголын авьяаслаг жүжигчин Б.Амарсайхан  "National Geographic" -ийн ажилтан.Aлберт Лин гэгч

»»
Өөлдийн домогт бөх Ш.Буян-Өлзий
16:00

Өөлдийн домогт бөх Ш.Буян-Өлзийн тухай авга Н.Агваандорж 1995 онд надад доорхи зүйлүүдийг ярьж өгсөн юм.

Өөлдийн домогт бөх Ш.Буян-Өлзий

Өөлдийн домогт бөх Ш.Буян-Өлзийн тухай авга Н.Агваандорж 1995 онд надад доорхи зүйлүүдийг ярьж өгсөн юм.

»»
Амьдралаа “дэмий” үрж байгаа хүний 13 шинж
15:38
Оростой сөргөлдөх замыг АНУ хайгаагүй
15:26

ВАШИНГТОН. /ITAR-TASS/. ОХУ-тай АНУ сөргөлдөхийг хүсэхгүй байгаа боловч зарчмын асуудлаар байр сууриа өөрчлөхгүй.

Оростой сөргөлдөх замыг АНУ хайгаагүй

ВАШИНГТОН. /ITAR-TASS/. ОХУ-тай АНУ сөргөлдөхийг хүсэхгүй байгаа боловч зарчмын асуудлаар байр сууриа өөрчлөхгүй.

»»
Эротик мэдрэмж (18+)
14:54
Н.Багабанди: Манлайлагч хүн ямар ч асуудал тулсан насан туршдаа бэлэн байх хэрэгтэй
13:14

“Улс төрд шинэ манлайлагч” төслийн шилдэг оролцогчид долоо хоногт нэг удаа улс төр, нийгмийн нэрт

Н.Багабанди: Манлайлагч хүн ямар ч асуудал тулсан насан туршдаа бэлэн байх хэрэгтэй

“Улс төрд шинэ манлайлагч” төслийн шилдэг оролцогчид долоо хоногт нэг удаа улс төр, нийгмийн нэрт

»»
Эхийн сүү, сүү орлуулагч хоёрын ялгаа
12:41

Хөхний сүүгээр хооллодог хүүхэд сүү орлуулагчаар хооллодог хүүхдээс өсөлт, бойжилт болон эрүүл мэндийн хувьд

Эхийн сүү, сүү орлуулагч хоёрын ялгаа

Хөхний сүүгээр хооллодог хүүхэд сүү орлуулагчаар хооллодог хүүхдээс өсөлт, бойжилт болон эрүүл мэндийн хувьд

»»
Сингапур, Малайз, Арабын нэгдсэн эмират улсуудад биеэ үнэлж буй Монгол охидын зургууд
12:35
Улаанбаатарт 2-4 хэм дулаан
12:15

Малчид, ард иргэдэд зориулсан мэдээ: Өнөөдөр нутгийн зүүн хагаст хүйтэн салхитай байна.

 Улаанбаатарт 2-4 хэм дулаан

Малчид, ард иргэдэд зориулсан мэдээ: Өнөөдөр нутгийн зүүн хагаст хүйтэн салхитай байна.

»»
Энэ өдрийн зурхай /2014.10.25/
11:59

Өнөөдөр аргын тооллын 2014 оны аравдугаар сарын 25. Бямба гараг.  Билгийн тооллын XVII  жарны "Тийн ялгуусан"

Энэ өдрийн зурхай /2014.10.25/

Өнөөдөр аргын тооллын 2014 оны аравдугаар сарын 25. Бямба гараг.  Билгийн тооллын XVII  жарны "Тийн ялгуусан"

»»
Та “Сүнсэнд даруулж” байсан уу?
22:36
ТЕГ-ын мэдээллийг МАН няцаалаа
22:23
“Үдийн цай” хөтөлбөр шалгалтад уналаа
22:21
Хятадын эмнэлэгээс Монголын хуулийн байгууллагад нөлөөлж Л.Гансүхийг суллуулна гэнэ үү!!!
22:20
Та хэр залхуу хүн бэ? /сонжоо/
22:18

Хүн бүр л ямарваа нэгэн зүйлд залхуурдаг..Гэхдээ та өөрийгөө хэр их залхуу гэж бодож байна?? Түүнийгээ мэдэхийг хүсвэл энэхүү сонжоог туршаад үзээрэй

Та хэр залхуу хүн бэ? /сонжоо/

Хүн бүр л ямарваа нэгэн зүйлд залхуурдаг..Гэхдээ та өөрийгөө хэр их залхуу гэж бодож байна?? Түүнийгээ мэдэхийг хүсвэл энэхүү сонжоог туршаад үзээрэй

»»
Жүжигчин Б.Амарсайхан хятад эрийг зугаацуулж ан хийжээ
22:16
МУ-ын ерөнхийлөгч асан Н.Багабанди: Манлайлагч хүн ямар ч асуудал тулсан насан туршдаа бэлэн байх хэрэгтэй
22:14
Тагнуулын Ерөнхий Газар улс төрийн байгууллага болжээ
22:08
Шөнийн нойрыг нөхөж болдоггүй
22:08
Ер бусын үйлчилгээ үзүүлэгчид
21:41
Амьдарлын 90% нь цөхрөхгүй байхад оршдог
21:37
Төрөөгүй хүүхдийн өчил
21:35
Хүний биологийн цаг
21:34
Ямарч хөрөнгө өвлөөгүй тэрбумтан Опрагын амжилтын түүхээс…
21:25

Опра хөрөнгө өвлөөгүй тэрбумтнуудын нэг.

Ямарч хөрөнгө өвлөөгүй тэрбумтан Опрагын амжилтын түүхээс…

Опра хөрөнгө өвлөөгүй тэрбумтнуудын нэг.

»»
Биеийн галбир ба сайхан хувцаслах урлаг
21:22
Амьдарлын тань өнгө, аз жаргалтай байх шалтгаан
21:19
50 ШИЛДЭГ ӨӨХ АРИЛГАХ ЗӨВӨЛГӨӨ
21:17
Шүдний ОО сонгохдоо юуг анхаарах вэ?
20:59
Facebook тэрбум гурван зуун саяын түүх
17:56

Харвардын их сургуулийн оюутнуудад цахим харилцаа бараг байсангүй. Тухайн үеийн хамгийн их хэрэглэгчтэй олон

Facebook тэрбум гурван зуун саяын түүх

Харвардын их сургуулийн оюутнуудад цахим харилцаа бараг байсангүй. Тухайн үеийн хамгийн их хэрэглэгчтэй олон

»»
ГАРААНЫ БИЗНЕСИЙН МАРКЕТИНГ
17:25

Бизнес гэж юу вэ?

ГАРААНЫ БИЗНЕСИЙН МАРКЕТИНГ

Бизнес гэж юу вэ?

»»
Дархан-Уул аймгийн 300 иргэн өлсгөлөн зарлана гэв
16:54

Дархан-Уул аймгийн иргэдийн төлөөлөл “Нүүрс” хөтөлбөрөөс 3,6 тэрбум төгрөг завшсан хэрэгт шалгагдан хоригдож

Дархан-Уул аймгийн 300 иргэн өлсгөлөн зарлана гэв

Дархан-Уул аймгийн иргэдийн төлөөлөл “Нүүрс” хөтөлбөрөөс 3,6 тэрбум төгрөг завшсан хэрэгт шалгагдан хоригдож

»»
Залуу хүний заавал унших 100 номын жагсаалтад мэргэжлийн байгууллагууд саналаа ирүүлнэ
15:33

Хорих ангид хүмүүжигчид ном уншиж ялын хоногоо хасуулах “Номоор нээе” төсөл 12 сараас хэрэгжиж эхлэх юм.

Залуу хүний заавал унших 100 номын жагсаалтад мэргэжлийн байгууллагууд саналаа ирүүлнэ

Хорих ангид хүмүүжигчид ном уншиж ялын хоногоо хасуулах “Номоор нээе” төсөл 12 сараас хэрэгжиж эхлэх юм.

»»
Оростой сөргөлдөх замыг АНУ хайгаагүй
15:26

ВАШИНГТОН. /ITAR-TASS/. ОХУ-тай АНУ сөргөлдөхийг хүсэхгүй байгаа боловч зарчмын асуудлаар байр сууриа өөрчлөхгүй.

Оростой сөргөлдөх замыг АНУ хайгаагүй

ВАШИНГТОН. /ITAR-TASS/. ОХУ-тай АНУ сөргөлдөхийг хүсэхгүй байгаа боловч зарчмын асуудлаар байр сууриа өөрчлөхгүй.

»»
Дэлхийн III дайн
09:01

Саяхан ОХУ-ын судлаачид, мэргэжилтнүүд Оpoсын “Политик” сувгаар ярилцлаганд орохдоо “Украйн бол дэлхийн

 Дэлхийн III дайн

Саяхан ОХУ-ын судлаачид, мэргэжилтнүүд Оpoсын “Политик” сувгаар ярилцлаганд орохдоо “Украйн бол дэлхийн

»»
“Эбола”-гийн халдвар авсан америк сэтгүүлч эдгэрчээ
16:26

НЬЮ-ЙОРК. /Reuters/. “Эбола” вирусийн халдвар авсан телевизийн зураглаач Ашоко Мукпо эдгэрсэн тухай

 “Эбола”-гийн халдвар авсан америк сэтгүүлч эдгэрчээ

НЬЮ-ЙОРК. /Reuters/. “Эбола” вирусийн халдвар авсан телевизийн зураглаач Ашоко Мукпо эдгэрсэн тухай

»»
АНУ Японд шинэ радар суурилуулна
11:29
Ким Ир Сен 100 наслахыг хүсч байжээ
10:51

Хойд Солонгосыг үндэслэгч Ким Ир Сен 100 наслахыг хүсч байсан ч хүсэл мөрөөдөлдөө хүрч чадаагүй ажээ. Өнөөгийн

Ким Ир Сен 100 наслахыг хүсч байжээ

Хойд Солонгосыг үндэслэгч Ким Ир Сен 100 наслахыг хүсч байсан ч хүсэл мөрөөдөлдөө хүрч чадаагүй ажээ. Өнөөгийн

»»
Курдууд лалын босогчдын довтолгоог сөрөн зогссоор байна
10:15
Нигери улсыг “Эбола”-аас ангижирсан гэж үзлээ
18:02

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас  Нигери улсад эбола вирусын дэгдэлтийг дарж чадсаныг албан ёсоор

Нигери улсыг “Эбола”-аас ангижирсан гэж үзлээ

Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллагаас  Нигери улсад эбола вирусын дэгдэлтийг дарж чадсаныг албан ёсоор

»»
“Боко Харам” зэвсэгт бүлэглэл 24 охиныг суллав
15:13

Нигерийн хэт даврагч “Боко Харам” зэвсэгт бүлэглэлийн тэргүүн Абубакар Шекау Засгийн газартайгаа тохиролцсоны

“Боко Харам” зэвсэгт бүлэглэл 24 охиныг суллав

Нигерийн хэт даврагч “Боко Харам” зэвсэгт бүлэглэлийн тэргүүн Абубакар Шекау Засгийн газартайгаа тохиролцсоны

»»
Ким Чен-Ун нислэгийн цэргийг удирдав
08:56
"Севол"-ын ослоос хойш 6 сар өнгөрсөнтэй холбогдуулан аврах сургуулилт хийв
17:35

СӨҮЛ. /ВВС/. Олон хүний аминд хүрсэн хөлөг онгоцны осол болсноос хойш яг зургаан сар болж байгаатай

СӨҮЛ. /ВВС/. Олон хүний аминд хүрсэн хөлөг онгоцны осол болсноос хойш яг зургаан сар болж байгаатай

»»
Норвегид эмэгтэйчүүдийг цэргийн албанд татдаг болно
14:02
Агаарын бөмбөлгөөс болж Хоёр Солонгос буудалцлаа
15:24

БНАСАУ дахиад л Өмнөд Солонгос руу зэвсэглэсэн мөргөлдөөн үүсгэнэ хэмээн заналхийллээ. Өмнөд Солонгосын

Агаарын бөмбөлгөөс болж Хоёр Солонгос буудалцлаа

БНАСАУ дахиад л Өмнөд Солонгос руу зэвсэглэсэн мөргөлдөөн үүсгэнэ хэмээн заналхийллээ. Өмнөд Солонгосын

»»
Бээжинд очвол Эболад өртөнө
11:31
Шотланд улс эмэгтэй удирдагчтай боллоо
10:22
Хоёр Солонгос долоон жилийн дараа анх удаа цэргийн хэлэлцээ хийв
18:23

Сөүл, Пеньяний цэргийн салбарынхны дээд хэмжээний уулзалт Хойд ба Өмнөд Солонгосын хилийн заагт байрладаг

Хоёр Солонгос долоон жилийн дараа анх удаа цэргийн хэлэлцээ хийв

Сөүл, Пеньяний цэргийн салбарынхны дээд хэмжээний уулзалт Хойд ба Өмнөд Солонгосын хилийн заагт байрладаг

»»
М.Горбачев үхэл амьдралын заагт байна
15:14
Мексикт муу ёрын сүнсийг тахих ёслолдоо итгэгчид хүүхдийнхээ нүдийг сохолжээ
16:50
Цэргийн "Нортвец Винд" хөлөг онгоц өгөх эсэх асуудлыг тодорхойлохыг шаардлаа
14:11
Ираны цөмийн асуудлаар хийсэн яриа хэлэлцээнд ахиц гарсангүй
14:07

9-нд ОУАЭХА мэдэгдэл гаргаж, энэ долоо хоногт ОУАЭХА Ирантай яриа хэлэлцээ хийсэн хэдий ч хоёр тал Ираны цөмийн асуудлаар

Ираны цөмийн асуудлаар хийсэн яриа хэлэлцээнд ахиц гарсангүй

9-нд ОУАЭХА мэдэгдэл гаргаж, энэ долоо хоногт ОУАЭХА Ирантай яриа хэлэлцээ хийсэн хэдий ч хоёр тал Ираны цөмийн асуудлаар

»»
ЕРӨНХИЙЛӨГЧИЙН СОНГУУЛЬД ХИЛЛАРИ КЛИНТОН ЯЛНА ГЭДЭГТ БАФФЕТ ИТГЭЛТЭЙ БАЙНА
13:07
Twitter компани АНУ-ын засгийн газрыг шүүхэд өгчээ
09:59
Хойд Солонгосын удирдагч Ким Чен Ун хүүтэй болжээ
12:57
Аянганд 11 хүн ниргүүлж, амь насаа алдлаа
12:48
Хоёр Солонгосын хөлөг онгоцууд буудалцжээ
10:46

Хойд Солонгосын цэргийн хөлөг онгоц Шар тэнгис дахь хилийн бүсийг нэвтэрсний дараа Өмнөд

Хоёр Солонгосын хөлөг онгоцууд буудалцжээ

Хойд Солонгосын цэргийн хөлөг онгоц Шар тэнгис дахь хилийн бүсийг нэвтэрсний дараа Өмнөд

»»
Азербайжан болон Монголд семинар болно
12:09
“Тархин дахь байршил тогтоогч” Нобелийн шагнал хүртэнэ
12:05
Жеймс Ставридис: Юуны түрүүнд Оросын цэрэг Украиныг орхин гарах ёстой
08:58

Нэг жилийн өмнө НАТО-гийн ерөнхий командлагч байсан адмирал Жеймс Ставридис Украиных шиг хямралтай таарч

Жеймс Ставридис: Юуны түрүүнд Оросын цэрэг Украиныг орхин гарах ёстой

Нэг жилийн өмнө НАТО-гийн ерөнхий командлагч байсан адмирал Жеймс Ставридис Украиных шиг хямралтай таарч

»»
Алга болсон оюутнуудын цогцос олджээ
16:27

Мексикийн Герреро мужийн Игуала хотод өнгөрөгч есдүгээр сарын 27-нд оюутнууд жагсаал гарч улмаар цагдаагийнхны

Алга болсон оюутнуудын цогцос олджээ

Мексикийн Герреро мужийн Игуала хотод өнгөрөгч есдүгээр сарын 27-нд оюутнууд жагсаал гарч улмаар цагдаагийнхны

»»
Хонконгийн эсэргүүцлийн ажиллагаа намжих шинжгүй байна
15:20
Дүрвэгсэд нэрийдлээр террористуудаа Европ руу илгээх гэж байна гэв
15:13
“Иргэдийг олноор нь буудсанд Киевийн бүлэглэлүүд буруутай”
10:08

Есдүгээр сарын 28-нд Украины зүүн өмнөд нутагт олон хүнийг хороож булсан оршуулга олдсон юм. Олон улсын

“Иргэдийг олноор нь буудсанд Киевийн бүлэглэлүүд буруутай”

Есдүгээр сарын 28-нд Украины зүүн өмнөд нутагт олон хүнийг хороож булсан оршуулга олдсон юм. Олон улсын

»»
Фейсбүүкийг эсэргүүцэгчид Ello сүлжээг сонгох болжээ
18:10
Филиппинд Хятадын гурван иргэн буудуулж нас барав
17:12
Япон Америк батлан хамгаалах хамтын ажиллагааны чиг бодлогоо өөрчилж байна
17:07
БНАСАУ-ын дээд төлөөлөгчид БНСУ-д очлоо
17:05
Барьцаалагдсан хүмүүсийг хөнөөсөн хэргийг хатуу зэмлэн буруушаав
17:04
Малид суугаа энхийг сахиулагчдыг хөнөөсөн явдалд цочирдож буйгаа илэрхийлэв
17:00
JPMorgan банкнаас хакерууд 83 сая данс хулгайлжээ
11:18

Америкийн томоохон банкнуудын нэг болох JPMorgan банкнаас урд нь мэдээлж байсан шиг ганцхан сая бус бүр 83 сая

JPMorgan банкнаас хакерууд 83 сая данс хулгайлжээ

Америкийн томоохон банкнуудын нэг болох JPMorgan банкнаас урд нь мэдээлж байсан шиг ганцхан сая бус бүр 83 сая

»»
Саудын Араб АНУ-аас зэвсэг авна
09:42

НУ-ын Ерөнхий­лөгч Барак Обамагийн засаг захиргаа Саудын Арабт Patriot пуужингийн цогцолбор, угсрах төхөөрөмж

Саудын Араб АНУ-аас зэвсэг авна

НУ-ын Ерөнхий­лөгч Барак Обамагийн засаг захиргаа Саудын Арабт Patriot пуужингийн цогцолбор, угсрах төхөөрөмж

»»
Ким Жөн Ун мэс засал хийлгэжээ
20:52
Мексикт 57 оюутан сураггүй болжээ
16:48

Мексикийн өмнөд хэсгийн Герреро мужид өнгөрсөн амралтын өдрөөр оюутнууд эсэргүүцлийн жагсаал хийж, цагдаа нартай

Мексикт 57 оюутан сураггүй болжээ

Мексикийн өмнөд хэсгийн Герреро мужид өнгөрсөн амралтын өдрөөр оюутнууд эсэргүүцлийн жагсаал хийж, цагдаа нартай

»»
Хойд солонгосын удирдагч алагджээ
09:28

Хойд солонгосын удирдагч Ким Чен Ын гадны нөлөөтэй алагдсан зураг цацагдсан тухай өмнөд солонгосын SBS

Хойд солонгосын удирдагч алагджээ

Хойд солонгосын удирдагч Ким Чен Ын гадны нөлөөтэй алагдсан зураг цацагдсан тухай өмнөд солонгосын SBS

»»
Улаан бүхээг улаан бүхээг байхаа больжээ
13:01

Лондоны гурван билэгдэл юу вэ гэвэл хамгийн түрүүнд Биг Бен цамхаг, хоёр давхар улаан автобус болон телефон

Улаан бүхээг улаан бүхээг байхаа больжээ

Лондоны гурван билэгдэл юу вэ гэвэл хамгийн түрүүнд Биг Бен цамхаг, хоёр давхар улаан автобус болон телефон

»»
”Ford” 850,000 автомашинаа эргүүлэн татахаар болжээ
12:17

АНУ-ын автомашин үйлдвэрлэгч томоохон компаниудын нэг Ford Хойд Америкийн зах зээлээс 850,000 орчим

”Ford” 850,000 автомашинаа эргүүлэн татахаар болжээ

АНУ-ын автомашин үйлдвэрлэгч томоохон компаниудын нэг Ford Хойд Америкийн зах зээлээс 850,000 орчим

»»
Хоёр Солонгосыг холбоот улс хэлбэрээр нэгтгэхийг санал болгов
10:10

НҮБ. /ITAR-TASS/. Нэг улсын дотор төрийн хоёр байгуулал зэрэгцэн орших буюу холбоот улс байх томьёоллоор хоёр

 Хоёр Солонгосыг холбоот улс хэлбэрээр нэгтгэхийг санал болгов

НҮБ. /ITAR-TASS/. Нэг улсын дотор төрийн хоёр байгуулал зэрэгцэн орших буюу холбоот улс байх томьёоллоор хоёр

»»
Ираны цөмийн иж бүрэн хэлэлцээрээр шуурхай тохиролцох ёстой
09:21
"Лалын улс"-ын босогчид зэвсгээ нүүлгэн шилжүүлжээ
18:20
АНУ “F-22” онгоцыг анх удаа байлдааны нөхцөлд ашиглалаа
15:57

АНУ-ын зэвсэгт хүчин “F-22” сөнөөгч онгоцоо анх удаа байлдааны нөхцөлд ашигласан тухай “Time” сэтггүүлд өгүүлжээ. Энэ

АНУ “F-22” онгоцыг анх удаа байлдааны нөхцөлд ашиглалаа

АНУ-ын зэвсэгт хүчин “F-22” сөнөөгч онгоцоо анх удаа байлдааны нөхцөлд ашигласан тухай “Time” сэтггүүлд өгүүлжээ. Энэ

»»
Бага насны охидыг хулгайлагч баригдлаа
12:23

Испанийн Мадрид болон дагуул жижиг хотуудыг зургаан сарын турш айдаст автуулсан бага насны охидыг хулгайлж, мансууруулаад

Бага насны охидыг хулгайлагч баригдлаа

Испанийн Мадрид болон дагуул жижиг хотуудыг зургаан сарын турш айдаст автуулсан бага насны охидыг хулгайлж, мансууруулаад

»»
"Аль-Каида" АНУ-ын эсрэг дахин террорист ажиллагаа үйлдэхээр зэхэж байна
17:59

Сирийн нутагт байгаа “Аль-Каида” бүлэглэлийн хэт даврагч үзэлтнүүд АНУ-ын эсрэг террорын ажиллагаа явуулахаар төлөвлөж

Сирийн нутагт байгаа “Аль-Каида” бүлэглэлийн хэт даврагч үзэлтнүүд АНУ-ын эсрэг террорын ажиллагаа явуулахаар төлөвлөж

»»
Зургаан настай хүүгийн "Нокаут"
16:27

Монголчууд хүүхдүүдээ бөх барилдуулж өсгөдөг бол Тайландууд зодолдуулж өсгөдөг байна

Зургаан настай хүүгийн

Монголчууд хүүхдүүдээ бөх барилдуулж өсгөдөг бол Тайландууд зодолдуулж өсгөдөг байна

»»
Чадна шдээ /Видео/
14:09
Хулгайлагдсан "Хөдөөгийн баясгалан" киноны аялгуу
16:10
“Цензургүй яриа” - М.Зоригт Ерөнхий сайд Н.Алтанхуягийн талаар ярив
14:04
ТЕННИСЧИН МУУР /ВИДЕО/
13:05
Гэрээнд заасан зүйл заалтуудад өөрчлөлт оруулна
16:13
Сахилгагүйтмээр байна шүү дээ!!! /видео/
09:04
Өнөөдөр төрийн ордонд...
12:06

Даваа гарагийн үдээс өмнө бие даагчдаас хэвлэлийнхэнд өгсөн мэдээлэлд хуулийн төслүүдийн шат шатны хэлэлцүүлэгт

МАХН-тай хийсэн гэрээг Нийслэлийн АН эсэргүүцэж шүүхэд хандахаа мэдэгдлээ
11:25

Өнгөрөгч бямба гарагт Ардчилсан намын дарга Н.Алтанхуяг, МАХН-ын дарга Н.Энхбаяр нар 2024 он хүртэл хамтран

Аймшигт алуурчин /видео/
15:31
Д.Оюунтуулын ярилцлага ВИДЕО
10:39
Ч.Сайханбилэг сайдын хачин бичлэг шуугиан дэгдээж байна
09:45
Хууль тогтоох үйл ажиллагаанд таны санал чухал
18:35
СОЁМБО АКАДЕМИ ТАНЫГ УРЬЖ БАЙНА
18:30
Ж.Энхбаяр : УИХ-ын хоёр гишүүн дагуулаад ирвэл сайд бол гэж юу гэсэн үг вэ?
09:57
Би том болтлоо голоо цэвэрлэнэ
16:58
Олон улсын хурдны зам 2016 онд ашиглалтад орно
15:21

Алтанбулаг-Улаанбаатар-Замын –Үүд чиглэлийн хурдны авто замыг барьж байгуулах томоохон төсөл хэрэгжихэд бэлэн

Олон улсын хурдны зам 2016 онд ашиглалтад орно

Алтанбулаг-Улаанбаатар-Замын –Үүд чиглэлийн хурдны авто замыг барьж байгуулах томоохон төсөл хэрэгжихэд бэлэн

»»
Кимүра Аяако : У.Хүрэлсүх, Х.Баттулга нар ёс зүйтэй, ноён нуруутай (БИЧЛЭГ)
09:54
100 чухал сэдэв Нэвтрүүлэг - ЁС ЗҮЙ
10:52
Юу ч байхгүй /хошин шог/
17:26
Лондонгийн металийн биржийн шаардлагыг хангасан зэс үйлдвэрлэж эхэллээ
11:43

Эрдэнэт үйлдвэрийн хүдрийн овоолгоос жилд 10 мянган тн катодын цэвэр зэс үйлдвэрлэх хүчин чадалтай “Ачит ихт”

Лондонгийн металийн биржийн шаардлагыг хангасан зэс үйлдвэрлэж эхэллээ

Эрдэнэт үйлдвэрийн хүдрийн овоолгоос жилд 10 мянган тн катодын цэвэр зэс үйлдвэрлэх хүчин чадалтай “Ачит ихт”

»»
Санжаадамбын "Хасар" бөхөөр барилдсан барилдаан
10:53
Ч.Хүрэлбаатар: Татвар нэмэгдвэл нэмж компаниуд дампуурна /видео/
18:03
Цогтцэций сумын наадмаар есөн хөлт цагаан тугийг шороотой хутгаж доромжилжээ
15:53
Н.Энхбаяр: Монгол хүнээ их саналаа, ард түмнээ их саналаа (Видео)
10:07

Монгол Улсын Ерөнхийлөгч асан Н.Энхбаяр эх орондоо ирлээ. Тэрбээр ирсэн даруйдаа сэтгүүлчдийн асуултанд

Н.Энхбаяр: Монгол хүнээ их саналаа, ард түмнээ их саналаа (Видео)

Монгол Улсын Ерөнхийлөгч асан Н.Энхбаяр эх орондоо ирлээ. Тэрбээр ирсэн даруйдаа сэтгүүлчдийн асуултанд

»»
Хүндэт харуул ухаан алдан уналаа
09:55
Олон улсын шинэ нисэх онгоцны буудал 2017 онд ашиглалтад орно
15:39
"NB & SALLY: Жүжигчин Мишээл" /видео/
09:19
Монголоор овоглосон "Явуу" брэнд дэлхийд өрсөлдөнө
15:55
С.Ганболд: 9 сарын 16 бол Халх голын дайны гал зогссон өдөр
18:08
Төмөр зам дээр гацсан машин вагонд мөргүүллээ /Бичлэг/
13:15
2013 оны Австралийн кино наадмын шилдэг богино хэмжээний кино-Карго /видео/
10:41
Дуучин Владимир Путин
14:56
Б.Болор : Инчоны наадамд 200 гаруй тамирчны 150 өөрсдийн зардлаар явсан (БИЧЛЭГ)
13:50
Хайр дурлалаа өгөөч /хошин өгүүллэг/
18:22
Хаана байна Монгол эр хүн!!!
17:08
Луйварчин Өмнөд Солонгосыг Энэтхэг эсэргүүцэж байна БИЧЛЭГ
00:40
Хүүхэлдэйн киног хэрхэн хийдэг вэ
14:31
"Цензургүй яриа" - УИХ-ын гишүүн асан Л.Гүндалай
12:47
Монголын багийг Азийн наадмаас хасах тухай яригджээ
12:33
Нохойн муурнаас айдаг уу
16:52
Зава Дамдин Ринбүчи н.Осгонбаяр : Заавал Далай ламыг даган дууриаж, дарцаг шиг намирах албагүй биз дээ? /видео/
10:06

Зава Дамдин гэгээнтний дүр Н.Осгонбаярын  Шүгдэн сахиусны талаар айлдсан тайлбарыг хүргэж байна. "Молор" телевизийн үүсгэн байгуулагч,  сэтгүүлч Б.Галаарид түүнтэй ярилцжээ.

 Зава Дамдин Ринбүчи н.Осгонбаяр : Заавал Далай ламыг даган дууриаж, дарцаг шиг намирах албагүй биз дээ? /видео/

Зава Дамдин гэгээнтний дүр Н.Осгонбаярын  Шүгдэн сахиусны талаар айлдсан тайлбарыг хүргэж байна. "Молор" телевизийн үүсгэн байгуулагч,  сэтгүүлч Б.Галаарид түүнтэй ярилцжээ.

»»
Үндэсний язгуур эрх ашиг /видео/
09:24
Ю.Цэдэнбалын эрин үе /баримтат кино/
15:27

Монгол улсын төрийг 40 гаруй жил удирдсан Ю.Цэдэнбалын тухай баримтат киног толилуулж байна.

 Ю.Цэдэнбалын эрин үе /баримтат кино/

Монгол улсын төрийг 40 гаруй жил удирдсан Ю.Цэдэнбалын тухай баримтат киног толилуулж байна.

»»
Үеийн бүсгүйтэй хөтлөлцөн алхах А.Сүхбат аваргын тоглосон шинэ клип олонд хүрч эхэллээ
09:46

Үеийн бүсгүйтэй хөтлөлцөн алхах А.Сүхбат аваргын тоглосон шинэ клип олонд хүрч эхэллээ.

Үеийн бүсгүйтэй хөтлөлцөн алхах А.Сүхбат аваргын тоглосон шинэ клип олонд хүрч эхэллээ

Үеийн бүсгүйтэй хөтлөлцөн алхах А.Сүхбат аваргын тоглосон шинэ клип олонд хүрч эхэллээ.

»»
2 настай Реппир
18:23
Барак Обамагийн мэндчилгээ олныг гайхашруулав
09:56

АНУ-ын Ерөнхийлөгч Барак Обамагийн үйлдэл шуугиан тариад байна. Тэрээр кофе барьсан гараараа Тэнгисийн

Барак Обамагийн мэндчилгээ олныг гайхашруулав

АНУ-ын Ерөнхийлөгч Барак Обамагийн үйлдэл шуугиан тариад байна. Тэрээр кофе барьсан гараараа Тэнгисийн

»»
Н.Түвшинбаярын хүү Т.Манлай: Аав аа, сайн байна
09:46

Азийн наадамд манай Олимпийн аварга Н.Түвшинбаяр -100 кг-д барилдаж алтан медаль хүртсэн билээ. Тэрээр дөрөв дэх

Н.Түвшинбаярын хүү Т.Манлай: Аав аа, сайн байна

Азийн наадамд манай Олимпийн аварга Н.Түвшинбаяр -100 кг-д барилдаж алтан медаль хүртсэн билээ. Тэрээр дөрөв дэх

»»
Цензургүй яриа нэвтрүүлэг - УИХ-ын гишүүн Д.Сумъяабазар оролцлоо
10:38
НИТХ дахь МАН-ын бүлгийн дарга Д.Амарбаясгалан Хотын даргын амлалтыг сануулав /видео/
16:47

НИТХ-ын ээлжит хуралдааны үеэр НИТХ-ын МАН-ын бүлгийн дарга Д.Амарбаясгалан Нийслэлийн засаг дарга бөгөөд

 НИТХ дахь МАН-ын бүлгийн дарга Д.Амарбаясгалан Хотын даргын амлалтыг сануулав /видео/

НИТХ-ын ээлжит хуралдааны үеэр НИТХ-ын МАН-ын бүлгийн дарга Д.Амарбаясгалан Нийслэлийн засаг дарга бөгөөд

»»











bolod.mn logo
НҮҮР ХУУДАС | УЛС ТӨР | ЭДИЙН ЗАСАГ | ДЭЛХИЙ ДАХИНД | УРЛАГ | СПОРТ | ГЭР БҮЛ | ТЕХНОЛОГИ | ВАРЕЗ | НИЙГЭМ | ШАР МЭДЭЭ | АРХИВ


RSS Feeds | Рекламын алба | Сэдэв
Мэдээлэл хуулбарлах хориотой. © 2005-2014 Bolod Мэдээллийн сүлжээ сайт. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан. Developed by: iSss LLC