BOLOD.MN - Мэдээллийн нэгдсэн сан


» Үндсэн сайт / Desktop хувилбар /
Сүүлийн үеийн 100 мэдээ

Шинэ шөл ууж гэдэс чанахад учир бий...

Ихэнх айлууд хонины гэдсээ 1 тогоонд бүгдийг нь хийгээд л чанадаг. Нилээд юм мэддэг, домч хүн “Чи таван цулын шөл ууя гэвэл 5 цул эрхтэнг тусад 


нь чанаад шөл уу. Битгий 6 сав эрхтэнтэй нь хольж чана. 5 цулын шөл ядаргаанд сайн, халуун чанартай. Сав 6 эрхтний шөл хий дардаг, эмнэх чадвар сайн. Тиймээс элэг бөөр, зүрх уушиг, дэлүүг тусад нь нэг саванд чана. Хош, ходоод, гүзээ, чацархай тэргүүтэнг тусад нь өөр саванд чана.” хэмээн хэлж байсан юм.
Малын дотор гэдэс таны биед ямар ашигтай вэ? Малын дотор гэдэс буюу цувдай нь төмөр, уураг, кали, кальци зэрэг маш олон эрдэс бодисыг өөртөө агуулдаг. Жишээ нь: уураг 15-18%, төмөр 70-80% агуулдаг. Долоо хоногт нэг удаа дотор гэдэс идвэл төмөр дутагдлын цус багадалт гэх өвчнөөр өвдөхгүй байх боломжтой. Гэвч “Сүүлийн үед дотор гэдэс тэр дундаа амин дэмийг хамгийн ихээр агуулдаг дэлүү, уушги, сархинаг, элэг зэргийг хүнсэндээ ашиглахаа больсон” гэж ШУТИСын доктор (Ph.d) Б.Майзул хэллээ.
Амьтны маханд агуулагдаж байгаа төмөр, кали, магни зэрэг эрдэс бодисууд хүний биед хэрэгцээтэй хэлбэрээрээ байдаг. 50% нь таны биед шимэгддэг. Харин помидор зэрэг ургамалд агуулагдах төмрийн 3-10% нь л шимэгдэж бусад нь хаягддаг аж. Тиймээс таны биед хэрэгтэй амин дэмүүдийг ихээр агуулдаг дэлүү, уушги гүзээний талаар дэлгэрэнгүй хүргэе.
Дэлүү (Үхэр, хонь, ямаа)- Төмрийн агууламж маш өндөр. Дэлүүнд агуулагдах төмрийн үйлчилгээг судлах зорилгоор 2007 онд доктор Б.Майзул, анагаахын сургуультай хамтран цагаан хулгана, туулайд зориудаар цус багадалт үүсгэн 28 хоногийн туршилт хийжээ. Ингэхдээ эрүүл бүлэг буюу зориудаар цус багадалт үүсгээгүй амьтад; зориудаар цус багадалт үүсгэж төмрийн бэлдмэл өгсөн, боловсруулсан дэлүүг хоолтой нь хамт өгсөн, зориудаар цус багадалт үүсгээд энгийн л иддэг хоолыг нь өгч байсан гэж дөрөв ангилсан байна. Ингээд 28 хоногийн дараа харьцуулж үзэхэд боловсруулсан дэлүүг нэмэлтээр өгсөн амьтан төмрийн хэмжээ нь эрүүл бүлгийнхтэй тэнцэж байжээ. Үүнээс үзэхэд дэлүүнд агуулагдах төмрийн хэмжээ, төмрийн бэлдмэл ууснаас илүү болох нь тогтоогдсон. Тиймээс жирэмсэн эмэгтэйчүүд өдөрт нэг удаа дэлүү чанаж идэхэд цус багадалттай болохгүй, төмрийн бэлдмэл ууснаас илүү үр дүнтэй юм.
(Мэдээд авхад илүүдэхгүй юм байна.)
Гурван Мод Амралт.

Шинэ шөл ууж гэдэс чанахад учир бий...
Бусад мэдээ ▼

1
09-20
Ч.Лодойсамбуу: Эх орныхоо төлөө явдаг хүн гэж байхгүй

2
09-19
ЭНЭ ДОЛОО ХОНОГИЙН ҮЙЛ ЯВДЛЫН ТОЙМ /2020.09.14-2020.09.18/

3
09-19
“Эрдэнэт үйлдвэр” ТӨҮГ-ын Ерөнхий захирал Х.Бадамсүрэнд “Хүндэт доктор” цол олголоо

4
09-19
Гавъяат тамирчин Н.Төгсцогтын ээлжит тулаан маргааш болно

5
09-19
Бохирдсон энергиэ сард нэг удаа зайлшгүй цэвэрлэх шаардлагатай

6
09-19
Жишигт гологдсон “жингүй” бүтээн байгуулалт

7
09-19
Монголоос очсон тэмээнүүд гадаадын амьтны хүрээлэнгийн

8
09-19
Монгол бичгээ 700 сая юаниар “солих”-ыг ҮАБЗ яагаад зөвшөөрсөн бэ

9
09-19
Сөүл рүү дөрвөн удаа нислэг үйлдэж, 1000 иргэнээ авчирна

10
09-19
Залуу малчин бэлдэх асуудал дээр төрийн бодлого хэрэгтэй байна, Ерөнхийлөгчөө

11
09-18
Навчин дээр урласан итгэмээргүй үзэсгэлэнтэй 20 сийлбэр

12
09-18
НӨАТ-ын урамшууллын тохирол Ням гарагт явагдана

13
09-18
Европт халдварын тохиолдлын тоо огцом нэмэгдэж буйг анхааруулжээ

14
09-18
Ван И Монголд айлчлах үеэрээ харилцан бие биеэ хүндэтгэхийг уриаллаа

15
09-18
БНХАУ нээрээ л Монголыг бодсондоо л нүүрс авч байгаа юу

16
09-18
Хүн ам, орон сууцны 2020 оны тооллогын дүн гарлаа

17
09-18
"Дэлхийн Гитарын Өдөр"-ийг тохиолдуулан Yamaha F310 гитарыг онцлон хүргэж байна

18
09-18
Ц.Нямдорж: “Сахал” Эрдэнэбилэгийн эцэг нь Ли Чин Ши гэдэг хятад хүн шүү

19
09-18
Цагдаагийн офицер ингэж бичжээ

20
09-18
Л.Наранбаатар: Миний хувьд нэг намаас гарч нөгөө намд ороогүй, би АН-аас хоёр ч удаа хөөгдчихсөн хүн

21
09-18
Голландчууд хуванцраар "мөнхийн" зам бүтээлээ

22
09-18
Жижигхэн Монголыг төлөөлөхдөө том бай даа, гурав аа...

23
09-18
Үйлдвэрийн ослын тоо өмнөх оны мөн үеийнхээс 7.4 хувь буурчээ

24
09-18
Босоо хийморь байтугай бортоготой шээсээ ярин, сэвстэй гүзээндээ тээглэн янцаглах ТҮРҮҮ БӨХ

25
09-18
Боловсон хүчин ч үгүй, бодлого ч үгүй АН-ынхан

26
09-18
Төрийн тамгыг “доромжилсон” сайд төрд байж л байг уу?

27
09-18
“Авраамын гэрээ” ба шинэ Ойрхи Дорнод

28
09-18
Бундеслиг үзэгчтэй болно

29
09-18
Ерөнхийлөгчийн "Цагаан шүхэрт" гадаад хэргийн яам

30
09-18
Хаягдсан циркчдын өмнөөс хашхирах хэдэн шалтгаан

31
09-18
АНУ: Уйгур иргэдийн эрхийг зөрчсөн үйлдлийг тэвчихгүй

32
09-18
Хоёр настнуудаа цэцэрлэгт авахад бэлэн үү?

33
09-18
Хуульчдын холбооноос асууя: Хуульчийн шалгуур нь мөнгө үү, мэргэжлийн үйл ажиллагаа юу?!

34
09-17
Гадаад харилцааны сайд Н.Энхтайван ОХУ-д албан ёсны айлчлал хийнэ

35
09-17
Хоёр настай хүүхэд цахимаар хэрхэн бүртгүүлэх вэ

36
09-17
Терроризмтой тэмцэх зөвлөлийн ээлжит хуралдаан болно

37
09-17
Фейсбүүк ухаалаг нүдний шил гаргана

38
09-17
Хурууны хээ уншуулж, нүүрээ таниулахаас татгалзаж болно

39
09-17
Г.Одбаяр жиндээ тэргүүллээ

40
09-17
ХНХ-ын сайдын тамга төрсөн өдрийн мэндчилгээнд заларч олныг бухимдуулав

41
09-17
Үндэсний номын баяр маргааш эхэлнэ

42
09-17
ЭМЯ: Халдвар авсан хүний тоо 30 саяыг давлаа

43
09-17
Өмнөд Солонгос Улс ОУ-ын авлигын эсрэг чуулганыг онлайнаар зохион байгуулна

44
09-17
"Юникал таувер" ХХК нь зөвшөөрөлгүй барилга угсралтын үйл ажиллагаа явуулж байжээ

45
09-17
Зорчих эрхийг хязгаарлах ялыг цахим бугуйвчаар хэрэгжүүлнэ

46
09-17
Л.Наранбаатар: АН хулгайч, луйварчин, дээрэмчин, коммунистуудын нам болчихсон

47
09-17
Н.Энхбаярын оймсонд хавчуулагдсан Ардчилсан нам

48
09-17
Ард иргэд эсэргүүцэж, эх баригчид маш нууц айлчлуулав

49
09-17
Талийгаачдын гавлын яс өтөж, цогцос өмхийрсөн байжээ

50
09-17
Долоон Дэн буудлын үйл ажиллагааг зогсоох саналыг хүргүүллээ

51
09-17
Өнөөдөр Хилийн цэргийн өдөр тохиож байна

52
09-17
Түлш олдохгүй бээвийж суугаа иргэдийнхээ бодит амьдралтай танилцана уу, дарга нар аа

53
09-17
Архангай, Баянхонгор, Говь-Алтай зэрэг зургаан аймагт зудын эрсдлийн үнэлгээ хийлгэх хүсэлт тавьжээ

54
09-17
Абэ Шинзогийн Засгийн газар огцорлоо

55
09-17
Хятад хэтэрхий томорч, Орос огцом хүчирхэгжинэ

56
09-17
Охины ээж: Амьдралын боломж тааруу учраас охиноо үрчлүүлсэн

57
09-17
МАН-ын хотын фракцын өв залгамжлагчид нийслэлийн газраар тоглож эхэллээ

58
09-16
"БАЯЛАГ КОМПЛЕКС" ХХК-ийн хиамны үйлдвэр эрүүл ахуй ариун цэврийн шаардлага хангаагүй байжээ

59
09-16
Энэ онд 50 хүүхэд гол, усанд живж амь насаа алджээ

60
09-16
Өмнөговь: ЭЕШ-т 800 оноо авсан сурагчид батламж гардууллаа

61
09-16
"Спутник V" вакцин хийлгэсэн сайн дурынханд зовиур илэрчээ

62
09-16
НИТХ-д нэр дэвшигчдийг харьцуулбал...

63
09-16
Өвс, тэжээл, хивэгний экспортыг түр хугацаанд хязгаарлалаа

64
09-16
Гэмт хэрэгтэн хэзээ ч завсгаа ил гаргаж явдаггүй

65
09-16
Малдаа дарлуулсан Монгол

66
09-16
Үйл ажиллагаа нь нээгдсэн аж ахуйн нэгжүүд халдвар хамгааллын дэглэмийг сахина

67
09-16
Сөүл-Улаанбаатар чиглэлийн транзит тусгай үүргийн онгоцоор 255 иргэн эх орондоо ирнэ

68
09-16
Сүга Ёшихидэ 72 насандаа Японы Ерөнхий сайдаар сонгогдлоо

69
09-16
Өвөр Монголоос -Монгол хүнээс ирсэн захидал

70
09-16
Д.Батзоригийн "Тансаг хайрын дуулал" номын орлогоос тархины саажилттай хүүхдүүдэд хандивлана

71
09-16
Д.Нямхүү: Анх-Отгоны хувьд буруу ташаа мэдээлэл гарсанд ихэд эвгүйцэж, сэтгэл зовж хүлээж авсан

72
09-16
Д.Нямхүү: Нийт 522 сорьцод шинжилгээ хийхэд коронавирус илрээгүй

73
09-16
Азийн хөгжлийн банкнаас 3.5 сая долларын буцалтгүй тусламж олгоно

74
09-16
“Рио Тинто” буулт хийж эхлэв үү

75
09-16
Сэлэнгэ аймагт самар түүж явсан иргэн сураггүй алга болжээ

76
09-16
Монгол, Хятадын соёл, боловсрол, хүмүүнлэгийн хамтын ажиллагааг улам гүнзгийрүүлнэ

77
09-16
Толгойгүй АН, үнэт зүйлгүй МАХН

78
09-16
Тавантолгой-Гашуунсухайтын жолооч нар тээвэр зогсоох мэдэгдэл гаргажээ

79
09-16
Монгол улсын ГХ-ны Сайд Н.Энхтүвшин БНХАУ-ын Төрийн Зөвлөлийн гишүүн, Гадаад хэргийн сайд Ван И нар хэлэлцээр хийв

80
09-16
Японы шинэ удирдагч Ёшихидэ Сүга бол тариачны хүү юм

81
09-16
Дэн буудлуудаас цагаан хэрэглэл урагдсан, ариутгаагүй зөрчил илэрчээ

82
09-16
ДЭМБ: Коронавирусний урт хугацаандаа илрэх үр дагавар тодорхойгүй хэвээр байна

83
09-16
“Тэлээлж” сонгогдсон төлөөлөгчийг Засаг даргад зүтгэх эрхгүй болгочих

84
09-16
Тавантолгой-Гашуунсухайтын жолооч нар тээвэр зогсоох мэдэгдэл гаргажээ

85
09-15
​Сангийн яамны мэргэжилтэн Д.Болор улсын өмчийг битүүмжилж хууль зөрчсөн үү

86
09-15
Робот худалдагч

87
09-15
“Apple” шинэ бүтээгдэхүүнээ танилцуулна

88
09-15
АН-ын "шал арчсан" шалтгаан нь Ардчиллыг өмчилдөг хөгшчүүлийн "дайн"-аас үүдэлтэй

89
09-15
“Dream” буудалд тусгаарлагдсан иргэд хоолны хордлого болсон уу?

90
09-15
Шүүх хуралд ирээгүй мэргэжлийн хяналтын байцаагчийг цагдан хорихоор болов

91
09-15
Өнгөрсөн сард ХДХВ/ДОХ-ын хоёр тохиолдол илэрчээ

92
09-15
Айл өрхийн дулааныг өгч эхэллээ

93
09-15
МАН-аас нийслэлд нэр дэвшигчдийг шинжихүй

94
09-15
Дэлхийн хамгийн том дижитал камер анхны зургуудаа авчээ

95
09-15
БНХАУ-ын гадаад хэргийн сайд Ван И-гийн айлчлал 16:00 цагт эхэлнэ

96
09-15
Л.Месси хамгийн өндөр орлоготой хөлбөмбөгчдийн жагсаалтыг тэргүүлжээ

97
09-15
Залуус маргалдсаны улмаас нэгнийгээ авто машинаар мөргөж, гурван удаа дээгүүр нь гарчээ

98
09-15
ЭМЯ: Нэг хүн эдгэрч дараагийн шатны сувилалд шилжлээ

99
09-15
Хоёр настнуудыг цэцэрлэгт бүртгэж эхэллээ

100
09-15
Үерийн улмаас Баянбайгаль амралт руу очих боломжгүй болсон тул иргэдийг “Вензоу” зочид буудалд байрлуулахаар болов