BOLOD.MN - Мэдээллийн нэгдсэн сан


» Үндсэн сайт / Desktop хувилбар /
Сүүлийн үеийн 100 мэдээ

Та хүүхэддээ нэг дор 200 гр сахар өгч чадах уу?

Удахгүй багачууд бүхний хүсэн хүлээдэг Эх, үрсийн баяр болно. Энэ өдөр хүүхэд бүр хамгийн  гоё хувцсаа өмсөөд, ээж 


аавтайгаа нэг өдрийг хөгжилтэй өнгөрүүлдэг билээ. Харин энэ үеэр хамгийн их зарагддаг, эрэлттэй хүнсний бүтээгдэхүүн нь ууттай бэлэг. Баяр дөхсөн энэ өдрүүдэд төрөл бүрийн баглаа боодолтой хүүхдийн бэлгүүд аль хэдийнэ худалдааны төв, дэлгүүрүүдийн лангууг дүүргэжээ. Овор хэмжээнээсээ  шалтгаалаад үнийн хувьд харилцан адилгүй байв. “Зууны мэдээ” сонин сахарын хэрэглээ сэдвийг хөндөж, цуврал нийтлэл хүргэсээр байгаа билээ. Тэгвэл Эх, үрсийн баяр хаяанд ирсэн энэ өдрүүдэд дөрөв дэх цуврал нийтлэлээ хүргэхэд бэлэн боллоо.
 
Бид өмнөх дугааруудаараа хамгийн их сахар агуулдаг хүнсний бүтээгдэхүүнүүд, мэргэжлийн эмч нарын зөвлөгөө, сахар орлуулагч хэрхэн хорт хавдар үүсгэдэг тухай, дэлхийн бусад оронд сахарын хэрэглээгээ хэрхэн хянадаг болон үр дүнгээ өгсөн бодит жишээнүүдийг олон өнцгөөс бичиж, асуудал хөндсөн билээ.
 
Харин энэ удаа хүүхдэд зориулсан нэг уут бэлгэнд задаргаа хийж, түүнд орсон сахарын хэмжээг тодорхойлж, таны хүүхэд нэг уут бэлэг идвэл хэр хэмжээний сахар биед нь хуримтлагдах тухай хүргэхээр бэлтгэлээ.
сонин mn
Уут бэлэг 8000 төгрөгөөс дээш үнэтэй байна 
 
Хүүхдийн баярыг бэлэггүйгээр төсөөлөхөд бэрх. Уут дүүрэн бэлэг авсан хүүхэд нүд нь баяр баяслаар дүүрдэг билээ. Эцэг эхчүүдийн хувьд хүүхдийнхээ жаргалтай байхыг харах хамгийн сайхан мэдрэмж байдаг. Гэвч бид өнөөдөр бяцхан үрээ баярлуулж байна гээд хожим нь уршиг нь илрэх хор өгөөд байгаа юм биш биз. Хятадаас орж ирсэн, орц, найрлага,  хугацаа нь тодорхойгүй чихэр, ундаа авч өгөхөө зогсоох цаг болжээ. Энэ жилийн бэлгийн багцуудын хувьд том худалдааны төвүүдэд хамгийн доод талын үнэ 8000 төгрөгөөс эхэлж байв.
 
Бүр 50000 төгрөг хүрэх бэлэг ч байх. Боодлыг задалж үзвэл ихэвчлэн чипс, шоколад, жүүс, жигнэмэг, бохь, сунадаг чихэр байна. Хүүхдийн сонирхлыг татах элдэв эрээн чимэг гоёлтойгоос эхлээд сонголт арвин байлаа. Хүн бүр хүүхэддээ 50000 төгрөгийн бэлэг авч өгч чадахгүй.
 
Ялангуяа, олон хүүхэдтэй айлд бол энэ нь хүнд асуудал. Худалдагчаас ихэвчлэн хэдэн төгрөгийн бэлэг их зарагддаг тухай лавлахад “12000-20000 төгрөгийн бэлэг эрэлттэй байдаг. Харин олон хүүхэд баярлуулах гэж байгаа хүмүүс аль болох хямд бэлэг сурагладаг” гэж байв. Тиймээс дунджийг нь бодоод 18000 төгрөгийн бэлгийг задалж үзэхээр шийдлээ.
 
Сhoco pie 17 гр сахар агуулдаг
 
Хүүхдүүдийн хамгийн их идэх дуртай амттаны нэг нь Choco pie. Тиймээс бэлгэнд зүй ёсоор байж л байдаг. Энэ амттан нь хайрцагтаа дөрвөн ширхэг байдаг. Нэг бүртээ 11 гр сахар агуулдаг юм байна.
 
Princess жигнэмэг 31 гр сахар агуулдаг
 
Цэнхэр, ягаан цаастай энэ жигнэмэг дотроо зөөлөн хавчуургатай байдаг. Үүнд хүүхдүүд хамгийн их дуртай. Багачууд маань ихэвчлэн жигнэмэгийг нь салгаж байгаад дундах хавчуургыг иддэгийг эцэг эхчүүд маань санаж байгаа байх. Тэгвэл энэ жигнэмэг 31 гр сахарын агууламжтай байдаг ажээ.
 
Bonny Fruit маримлат 59.3 гр сахар агуулдаг
 
Төрөл бүрийн өнгөтэй, олон жимсний амттай энэ маримлатыг хүүхэд гэлтгүй томчууд ч хааяа үмхчихмээр санагддаг. Аманд оронгуутаа шидэнд наалдаж, нялуун амт мэдрүүлдэг энэ бүтээгдэхүүнд хамгийн их буюу 59.3 гр сахар агуулагддаг юм байна шүү.
 
Haribo сунадаг чихэр 46 гр сахар агуулдаг 
 
“Haribo” бол дэлхийн хүүхдүүдийн хамгийн дуртай чихэр нь. Өнгө өнгийн содон байхаас гадна ихэвчлэн бяцхан хүүхдүүдийн анхаарлыг татахуйц амьтны дүрстэй үйлдвэрлэгддэг. Мөн сунадаг, зөөлөн, чихэрлэг гээд их олон төрөл бий. Тэгвэл энэ чихэрт 46 гр сахар агуулж байна.
 
Assorted цэлцгэнүүр 3.17 гр сахар агуулдаг
 
Аманд ороод зөөлөн мэдрэмжийг өгдөг энэ цэлцгэнүүр бэлгийн боодолны хамгий амттай хэсэг нь. Мөн л жимсний амтыг агуулсан энэ бүтээгдэхүүнийг хүүхэд бүр идэх дуртай байдаг. Тэгвэл энэ цэлцгэнүүрт 3.17 гр сахар агуулагдаж байна.
 
Millky Sir чихэр 5.8 гр сахар агуулдаг
 
Үнээний зурагтай энэ чихэр сүүн чихэр гэдгээрээ алдартай. Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхддэдээ авч өгөх нь элбэг. Хайрцгандаа олон ширхэгтэй энэ бүтээгдэхүүнийг Хятад улсад үйлдвэрлэдэг билээ. Тэгвэл энэ чихэр нь 5.8 гр сахарын агууламжтай аж.
 
Pepero шагшуурга 19.2 гр сахар агуулдаг
 
Шагшуурганд дургүй хүүхэд гэж үгүй. Ялангуяа, Pepero-д. Монгол хүүхдүүдийн эртний танил энэ бүтээгдэхүүн нь нэр төрлийн хувьд 10 гаруй янз байдаг юм байна. Харин дотроо жигнэмэг, гаднаа шоколадан бүрхүүлтэй шагшуурга 19.2 хувийн сахарын агууламжтай ажээ.
 
Roshen өрмөнцөр 12 гр сахар агуулдаг
 
Roshen бол дэлхийд алдартай брэнд. Шоколад, чихэр, жигнэмэг, өрмөнцөр гээд олон төрлийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэж дэлхийн зах зээлд борлуулдаг билээ. Монголчуудын хувьд эдгээр бүтээгдэхүүнийг байнга хэрэглэж, хүүхдүүддээ авч өгдөг. Тэгвэл бэлгэнд орсон энэ өрмөнцөрт 12 гр сахар агуулагдаж байна.
 
Alpenrahm шоколад 9 гр сахар агуулдаг
 
Хүүхэд байтугай том хүмүүсийн хамгийн их идэх дуртай амттан мэдээж шоколад. Тиймээс цагаан сарын бэлгээс эхлээд бүх бэлгийн боодолд энэ бүтээгдэхүүн голлох байр суурийг эзэлдэг. Тэгвэл самартай, сүүтэй, үзэмтэй энэхүү шоколад есөн гр сахар өөртөө агуулж байна.
 
Мульти ундаа 9.5 гр сахар агуулдаг
 
Ундаагүй хүүхдүүдийн баяр гэж байхгүй. Ялангуяа, баярын бэлэгт заавал нэг ундаа хийдэг уламжлалтай. Тэгвэл монголчуудын хамгийн их хэрэглэдэг Мульти ундаа бэлэг бүрт заларчээ. Олон жимсний гэсэн тодотголтой энэхүү бүтээгдэхүүн өөртөө 9.5 гр сахар агуулдаг юм байна.
 
Potato чипс хоёр гр сахар агуулдаг
 
Чипс хүүхдэд хамгийн муу гэж бид ярьдаг. Тэгсэн мөртлөө бэлгэнд нь өнөөх бүтээгдэхүүнээ хийх жишээтэй. Тиймээс дэлгүүрийн лангууны нэг хэсгийг төрөл бүрийн чипс эзэгнэдэг болоод удаж байна. Чихэртэй, давстай, халуун ногоотой Potato чипсэнд хоёр гр сахар агуулагддаг юм байна.
 
Нэг уут бэлэг дунджаар 207 гр сахар агуулж байна
 
...Ийнхүү бид хүүхдийн баярын бэлгэнд голчилж орсон 11 төрлийн бүтээгдэхүүний чихрийн агууламжийг танд хүргэлээ. Эдгээр бүтээгдэхүүний нийлбэр чихрийн хэмжээг дундажлаад үзвэл 207 гр болж байна. Бид хүүхдээ баярлуулж байна гээд нэг дор 200 гр сахар өгчихлөө. Танд юу бодогдож байна. Гэтэл ДЭМБ мэргэжлийн эмч нар сахарын хэрэглээгээ хянаж,  чихэрлэг бүтээгдэхүүнээс аль болох татгалзахыг зөвлөөд байгаа. Сахрын хэт их хэрэглээ нь чихрийн шижин, таргалалт, зүрх судасны өвчлөлөөс гадна хорт хавдар, тархины цус харвалтын үндсэн хөшүүрэг болж байна. Харин хүүхдүүдийн дунд шүд цоорох, амны хөндийн өвчлөл их байгаа нь сахарын хэт их хэрэглээтэй шууд холбоотой. Тиймээс эцэг эхчүүд минь хүүхэддээ хайртай л бол эрүүл мэндэд нь тохирсон, оюунд нь хөрөнгө оруулсан зөв бэлгийн сонголт хийгээрэй.
 
 
 
Ч.Гантулга
Эх сурвалж: “Зууны мэдээ” сонин

Та хүүхэддээ нэг дор 200 гр сахар өгч чадах уу?
Бусад мэдээ ▼

1
06-28
Г.Занданшатар: Үндэсний эв нэгдлийн бэлгэ тэмдэг болсон наадмаа зөрчилгүй зохион байгуулах боломж бүрдлээ

2
06-28
Чөлөөт бөхийн насанд хүрэгчдийн УАШТ өнөөдөр эхэлнэ

3
06-28
Олимпын гүүрний авто замын хөдөлгөөнийг бүрэн нээлээ

4
06-28
Даяар олонд алдартай дашинчилэн нутгийг минь зориорой

5
06-28
Үндсэн хуулийн цэцээс сонгуулийн хувь тэнцүүлсэн тогтолцоог сонгох шийдвэр гаргалаа

6
06-28
Оросын пуужин худалдааны төв дээр унажээ

7
06-28
PteroDesign: Цэвэр цэмцгэр, тав тух, минималист орчинг хүсдэг хэн бүхэнд зориулж байна

8
06-28
Neguun.mn сайтыг "Хэвлэл мэдээллийн ёс зүйн зарчим”-ыг зөрчсөн гэж үзжээ

9
06-28
ОХУ-ын Ерөнхийлөгч Владимир Путин Тажикстан улсад айлчилна

10
06-28
Нүүрс экспорт өмнөх оны мөн үеэс 300 хувиар өсжээ

11
06-28
Технологи | Элдэв хор нөлөөгүй байгальд ээлтэй гал унтраагч

12
06-28
Махны хариуцлагыг Мэндсайхантай ярих ёстой

13
06-28
Говь-Алтай аймгийн Засаг дарга ЭЕШ-д 800 оноо авсан дөрвөн сурагчдаа сургалтын төлбөрийн тэтгэлэг олгожээ

14
06-28
Ойрын өдрүүдэд хэт их халах тул наршилтаас сэргийлэх, хүүхдийг машинд үлдээхгүй байхыг анхаарууллаа

15
06-28
Шри Ланка түлшний нөөцөө шавхжээ

16
06-28
Хүний амь насыг хохироосоор буй барилгын салбарт 576 стандарт үйлчилдэг

17
06-28
Үндэсний их баяр наадмын тухай хуулийн төслийг хэлэлцэнэ

18
06-28
“Их-7”-гийн удирдагчид дахин нэг “Бүс ба Зам” хэрэгжүүлнэ

19
06-28
Ходоод шархалсан үед илрэх шинж тэмдгүүд

20
06-28
"Бадрах-Энержи" ХХК туршилт нэрийн дор хууль бус олборлолт хийснээс хойш ураны хор уршиг эхэлсэн

21
06-28
Азид нүүрсний үнэ дээд түвшинд хүрлээ

22
06-28
"Замын-Үүдийг сайжруул" гээд явуулсан Б.Отгонсүх чинь замыг нь алдуулаад дууслаа даа, Ерөнхий сайд аа!

23
06-28
АНУ, БНХАУ-ын удирдагчид ойрын долоо хоногт хэлэлцээ хийх төлөвтэй байна

24
06-28
Төрийн өмч улстөрчдийн өмч болдог

25
06-28
Шатсан “East” төвийн газарт цэцэрлэгт хүрээлэн байгуулах санаачилга гаргав

26
06-28
“Өнөр” хорооллын замын хөдөлгөөнийг хязгаарлаж, засвар хийнэ

27
06-28
Монголын жүдочид багийн дүнгээр гуравдугаар байрт орлоо

28
06-27
Технологи | 3D interactive сурталчилгааны эрин үе

29
06-27
@PteroDesign: Цэвэр цэмцгэр, тав тух, минималист орчинг хүсдэг хэн бүхэнд зориулж байна

30
06-27
Амьдрал дээрх жинхэнэ баатрууд ❤️

31
06-27
Шатсан “East” төвийн газарт цэцэрлэгт хүрээлэн байгуулах санаачилга гаргав

32
06-27
Технологи | Лазер сийлбэр ба таслагч

33
06-27
СУИС-ийн Радио Телевиз Медиа Урлагийн сургууль дараах хөтөлбөрүүдэд элсэлт авч байна

34
06-27
Замын түгжрэлийг бууруулах ажлын бүтээн байгуулалтын ажлыг 20 жилийн хугацаатайгаар улсын нууцад оруулсан гэв үү?

35
06-27
“Instagram” хиймэл оюун ухааны тусламжтайгаар хэрэглэгчдийг насанд хүрсэн эсэхийг хянана

36
06-27
Иргэдийн дансанд НДШ-ийн буцаан олголт орж эхлэлээ

37
06-27
АМЬ ҮРЭГДСЭН ХИЛЧИН, АХЛАХ ДЭСЛЭГЧ Д.ЦООДОЛЫН ГЭРГИЙ Б.ЦЭВЭЛМАА: Хил хамгаалах газрынхан хилчдээ хэлмэгдүүлж, үнэнийг нуусандаа гэмшиж, цагаатгах болов уу гэж 30 жил горьдож хүлээлээ

38
06-27
Т.ДОРЖХАНД: Тойргийн гишүүд төсвөөс уяатай байдаг нь үгүй болно

39
06-27
ЗӨСҮТ: Увс аймагт хүний боом өвчин бүртгэгдлээ

40
06-27
КОЙН: Хөөс хагарав

41
06-27
"G7"-ийн орнууд Оросоос алт импортлохыг хориглоно

42
06-27
У.Хүрэлсүх: Төрийн бодлого оновчтой байх нь хөдөө аж ахуйн салбарын хөгжлийн тулах цэг

43
06-27
Кузов засвар тогтсон үнэ тарифгүй, стандарт мөрддөггүй

44
06-27
Хавдрын эмнэлгийн дотоод “амьдрал”-ыг сурвалжлахуй-2

45
06-27
Тосонцэнгэл-Улиастай чиглэлийн Загастайн давааны 67 км автозамыг ашиглалтад орууллаа

46
06-27
Дайны улмаас Украинд 152 соёлын дурсгалт газар сүйджээ

47
06-27
Монголын жүдочид нутгийн дэвжээн дээрээ 11 медаль авлаа

48
06-27
Дуучин Э.Дүүриймаагийн “ХАВАР ХАЙР ХОЁР” шинэ дуу мэндэллээ

49
06-27
Байшин барихаар суурь ухаж байсан 18, 24 настай хоёр залуу барилгын материалд даруулж нас баржээ

50
06-27
Наадмын сорилго барилдаанд улсын харцага Б.Бат-Өлзий түрүүлж, улсын арслан Э.Оюунболд үзүүрлэв

51
06-27
Хоёр хоногийн хугацаанд зам тээврийн ослын улмаас 29 хүн гэмтэж, хоёр хүн амиа алдлаа

52
06-27
Украины дайн эхэлснээс хойш ОХУ-ын ерөнхийлөгч анх удаа гадаадад айлчлах гэж байна

53
06-27
Огцрох болзлоо хангасан ч оршсоор буй сайд

54
06-27
НӨАТ-ын II улирлын баримтаа ирэх сарын 8-ны дотор бүртгүүлэх шаардлагатай

55
06-27
Ц.Цогтбаатар мөнгөн медаль хүртлээ

56
06-27
"Онгойлгох" нь ганц Л.Оюун-Эрдэнийн ч хүсэл биш

57
06-27
Израйлчууд барилгын ханыг нэвт харах технологи бүтээжээ

58
06-27
Иргэд эрхээ нэхсэн уул уурхайн чуулган

59
06-27
Улаанбаатарт өдөртөө 26-28 хэм дулаан байна

60
06-25
BOLOD ДОЛОО ХОНОГИЙН ТОЙМ: Барилгын ХАБ хангалтгүйн улмаас хоёр хоногийн дотор 3 хүн амь насаа алдлаа

61
06-25
Амарсанаагийн гудамжны авто зогсоолын шинэчлэнэ

62
06-25
Улаанбаатарт өдөртөө 27 хэм дулаан байна

63
06-25
Долоо хоногт гурван хүүхэд зам тээврийн ослоор амиа алдлаа

64
06-24
Нүүрснээс 503.9 тэрбум төгрөг төсөвт төвлөрчээ

65
06-24
Монголын бурханы шашинтны шинэ төвийн тэргүүн, Монголын их хүрээ хийдийн хамба номун хан З.Санждоржтой ярилцлаа.

66
06-24
З.Санждорж: Д.Чойжамц бид хоёр, хоёулаа “Хамба номун хан” гарцаагүй мөн шүү дээ !!!

67
06-24
Я.Баяраа: “Гэгээн Муза”-гийн тайзан дээрээс багшийнхаа ариун алдрыг дуудсандаа баяртай байна

68
06-24
РАДИО, ТЕЛЕВИЗИЙН ИНЖЕНЕР Мөнхдэлгэрийн ДАВААНЯМ-ыг танилцуулж байна

69
06-24
Чежүгийн аялал, жуулчлалын салбарынхан Монголд зочилж байна

70
06-24
​Долоон гаригийн давхцал өнөөдөр тохиолоо

71
06-24
ЭМЯ: 15-39 насны залуучууд дунд бэлгийн замын халдвар өндөр хувьтай байна

72
06-24
ЭМЯ: Ковидын 23 тохиолдол бүртгэгдэв

73
06-24
ДЭМБ сармагчны цэцэг өвчний тархалтыг үнэлнэ

74
06-24
Олон улсын бодибилдингийн тэмцээнийг Улаанбаатарт зохион байгуулна

75
06-24
"Apple" ирэх онд 15 инчийн дэлгэцтэй "Macbook air"-ийг танилцуулахаар төлөвлөж байна

76
06-24
Нүүрснээс 503.9 тэрбум төгрөг төсөвт төвлөрчээ

77
06-24
Нүүрс тээврийн жолооч нар согтуурсан үедээ нэгнийхээ аминд хүрчээ

78
06-24
Гашуунсухайт-Ганцмод боомтод автомат удирдлагатай тээвэр нэвтрүүлэх бэлтгэлийг хангаж, энэ сарын 27-28-нд туршилтын тээвэрлэлт эхлэхээр боллоо

79
06-24
Я.Эрдэнэбилэг: Н.Түвшинбаярыг уучлал гуйгаад ирэх байх гэж их хүлээсэн

80
06-24
Монгол, Германы худалдаа, эдийн засгийн харилцааг өргөжүүлнэ

81
06-24
Украин, Молдова ЕХ-нд гишүүнээр элсэх нэр дэвшигчийн статустай боллоо

82
06-24
Осол гарсан барилгад өргөх, зөөх механизмд техникийн магадалгаа хийлгэх мэдэгдэх хуудсыг энэ сарын 7-нд өгсөн байсан

83
06-24
В.Зеленский: “Бид энэ мөчийг 120 хоног хүлээсэн, бас 30 жилийн турш хүлээсэн”

84
06-24
Монгол Улсыг үхрийн цээж өвчнөөс ангид болсныг зарлаж гэрчилгээ олгов

85
06-24
Согтууруулах ундаа хэрэглэсэн үедээ тээврийн хэрэгсэл жолоодохгүй байхыг анхаарууллаа

86
06-24
Чингис Хаан ОУНОБ-аар үйлчлүүлж буй иргэдэд нийтийн тээврийн үйлчилгээ үзүүлж эхэллээ

87
06-24
Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнэ Элчин сайд нартай уулзан Бичигт, Ульхан боомтын дэд бүтцийн талаар ярилцав

88
06-24
Нийслэлийн албан тушаалтнуудын автомашиныг хурааж эхэлжээ

89
06-24
Эрүүл мэндийн даатгалын ерөнхий газрын нэхэмжлэлтэй иргэний хэргийг шийдвэрлэв

90
06-24
Б.Дуулим: Дуу хөгжимгүйгээр би өөрийгөө төсөөлж чадахгүй

91
06-24
Хагас сарын дотор хоёр унаач хүүхэд сунгаа, үсэргээний үеэр амиа алджээ

92
06-24
Канад НҮБ-ын хүнсний хөтөлбөрт 193 сая ам.доллар олгоно

93
06-24
Шилэн пасадын ажил гүйцэтгэж байсан 2 ажилчин нас баржээ

94
06-23
Нийслэлийн албан тушаалтнуудын автомашиныг хурааж эхэлжээ

95
06-23
Батлан хамгаалахын дэд сайд Б.Баярмагнай ЗХУ-ын сансрын нисэгчдийг хүлээн авч уулзлаа

96
06-23
Ойрхи Дорнодод Цельсийн 50 хэм давж халж байна

97
06-23
Харааны бэрхшээлтэй иргэнийг халамжийн мөнгөнөөс хассанаас үүдэж, амиа егүүтгэсэн хэрэг гарчээ

98
06-23
“Кран осолдсон компанид МХЕГ-аас шаардлага хүргүүлж байсан”

99
06-23
Брэд Питт: Би кино салбараас удахгүй “зодог тайлна”

100
06-23
Төмөр замын дээд сургуулийн захирал У.Мягмарсүрэн 54 оюутныг арын хаалгаар элсүүлж, авлига авсан гэв үү