 |
|
 |
|
Стресс тайлах хялбар дөрвөн арга |
|
|
 |
|
 |
Стресс тайлах хялбар дөрвөн арга
2021-05-17Гадаад нөхцөл байдал, өдөр тутмын нэгэн хэвийн ажил, утаа тортог, замын түгжрэл, бухимдал гээд ойрын нөхцөл байдал зэрэг  олон шалтгааны улмаас бидний орж байдаг стрессийн хүрээ, зэрэг улам бүр нэмэгдсээр байдаг аж. Релаксаци буюу биеэ суллан тайвшрах дасгалууд нь тэр бүх стрессийг тайлж, амрах, хүчээ сэлгэх шалгарсан арга юм. Зүгээр ч нэг хүчээ сэлгэх биш богино хугацаанд илүү үр ашигтай алжаалаа тайлж, өөртөө илүүтэй итгэлтэй болно.
Хүн болгонд тохирдог нэг арга, нэг супер технологи гэж байдаггүй болохоор та энд санал болгож байгаа дөрвөн аргыг туршин үзэж байгаад өөрт тохирох нэг аргыг, эсвэл хоёр аргыг сонгон хослуулан хэрэглээрэй. Туршиж үзсэн даруйд шууд л дээд зэргээр бие, сэтгэлийг амраадаг арга гэж байхгүй гэдгийг юуны өмнө хэлэх хэрэгтэй. Ямар нэг чадварыг эзэмшихэд хугацаа шаардлагатай байдаг болохоор богино хугацаанд үр ашигтай тайвширч сурахын тулд тодорхой хугацаанд дасгал, сургуулилт хийх хэрэгтэй.
Тэгэхээр та өдөр болгон ердөө 10-15 минутыг биеэ суллах, сэтгэлээ амирлуулах дасгал хийхэд зориулаад байхад л тун богино хугацаанд биеэ суллаж, хүчээ сэлгэж сурна.
Биеэ суллах, хүчээ сэлгэх, стрессээ тайлах дөрвөн арга гэдэгт амьсгалаа ашиглах, төсөөллөө ашиглах, булчингаа чангалах, үгэн үнэмшүүлэлт ашиглах гэсэн дөрвөн арга багтдаг. Энэ дөрвөн арга өөр өөрийн гэсэн давуу талтай, сул талтай. Бидний хэн нэгэнд энэ арга тохирч байхад нөгөөд нь нэг их тохирохгүй байх жишээтэй. Тэгэхээр өөрт хамгийн сайн тохирохоо туршин байж сонгоорой.
Дасгалыг баруун гараас (солгой бол зүүн гараас) эхэлсэн нь хамгийн зохистой байдаг. Баруун гарын сарвууг бүрэн суллаж сурсны дараа аажмаар биеийн бусад хэсгийг залгуулан суллаж сурах хэрэгтэй. Төрж байгаа мэдрэмжүүдийг чагнаж ялгаж мэдэрдэг болох шаардлагатай. Биеэ бүрэн сулласан гэдэг мэдрэмжийг эхэн үедээ халуун дулааны мэдрэмж, хүнд оргиж байгаа мэдрэмж, чимчигнэх мэдрэмж гэсэн өөрт хамгийн ойр мэдрэмжээр орлуулж болно. Эдгээр мэдрэмжийг удирдан хөгжүүлснээр биеэ бүрэн бөгөөд гүн суллаж чадна. Хүсвэл эхлээд гэрийн нөхцөлд хийсээр баттай дадалтай болсны дараагаар маш өндөр ачаалалтай ажиллаж байхдаа ажлын түр завсарлагаар, чухал уулзалтын өмнө биеэ бэлдэх зэргээр ажил хэргийн болон амины ямар ч хүнд, хэцүү нөхцөлд ашиглах боломжтой юм.

1. Амьсгалаар дамжуулан биеэ суллах
Амьсгал авахад булчингийн тонус нэмэгддэг, гаргахад тонус буурч булчин сулладаг гэсэн физиологийн зүй тогтол дээр энэхүү дасгал үндэслэгдсэн юм. Амьсгал ба бие суллахын хооронд бат бэх холбоо тогтоож өгснөөр биеэ бүрэн суллах үйл явцыг удирдах боломжтой болно.
Зөөлөн сандал, буйдан дээр аль болох тухлан сууна /хэвтэнэ/. Нүдээ аниад амьсгалаа анхааран сайтар чагна. Чагнаж байхдаа амьсгалынхаа хэмнэл, гүнийг мэдэр. Ингээд баруун гар дээрээ бүх анхаарлаа төвлөрүүл. Баруун гар чинь амьсгалын хэмнэлээр амьсгалж байгааг мэдэр. Гар дээр чинь агаар орж бас гарч байдаг олон жижиг сүв байна гэж төсөөл. Амьсгаа гаргах болгонд тэр сүвүүдээр агаар хэрхэн гарч байгааг төсөөлөн мэдэр. Энэ үед төрж байгаа мэдрэмжүүдээ нягтлан анхаарлаа тогтоож ав.
Энэ дасгалд өдөрт 3-5 минут зарцуулахад л хангалттай. Хэрэв хэд хэдэн удаагийн дасгалын дараа баруун гарын сарвууг богино хугацаанд суллаж чадаж байвал баруун гарын булчинг бүхэлд, дараа нь зүүн гарын булчин, дараа нь хөлийн булчин, дараа нь нурууны булчин, дараа нь хүзүүний булчин, нүүр гэж аажмаар явсаар бүх биеэ амьсгалаараа дамжуулан суллаж сурна. Ингэхдээ амьсгалах үед агаар чөлөөтэй “орж, гарахгүй” байгаа хэсгүүдэд онцгой анхаарал хандуулан биеийн бүх хэсгийн “сүвээр агаар чөлөөтэй орж гардаг” болоход илүүтэй анхаарал тавина.

2. Төсөөллийг удирдан биеэ суллах
Хүний төсөөлөл, дүрслэн бодох чадвар гэдэг гайхалтай хүчтэй зүйл. Хүн зөвхөн төсөөлөл, дүрслэн бодох чадвараа ашиглаад өөрийгөө нурмайсан сулбагар байдлаас эхлээд дээд зэргийн чавхайсан бэлэн байдал, бүрэн сулаас дээд зэргийн чангарсан байдал хүртэл ямар ч байдалд оруулж чадна. Хамгийн гол нь хүн болгон биеийг нь дээд зэргээр суллаж өгөх зөвхөн өөртөө тохирон төсөөллийг л олж дүрслэн харах хэрэгтэй байдаг. Жишээлэхэд,
- биеийн чинь товгор, хотгор, нугачаа бүрийг дагасан маш сайхан зөөлөн дэрэн дээр тухлаж байна
- биеийг чинь бүхэлд нь өлгийдөн авсан хөвсгөр үүлэн дээр савлан тухлаж байна
- бүлээн устай ваннд булхан бүх бие чинь мэнэрэн тавирч байна г.м.
Товчхон хэлэхэд, биеэ суллахын тулд өөрийн уран сэтгэмжээ дайчил. Олон дүрслэл зэрэг төрж болно. Зөвхөн нэгийг нь сонгох гэж яарах хэрэггүй. Зүгээр л төсөөлөл болгон биеийг чинь сулрах, тайвшрахад яаж нөлөөлж байгааг сайн мэдэр. Магадгүй бүгдийг нь нийлүүлээд нэг дүр зураг болгож чадаж магадгүй. Эсвэл бүр ар араасаа залган гардаг цуврал дүрслэл болгосон ч болно. Жишээлэхэд, эхлээд гулгуур дээрээс гулгасаар өдөн дэрэн дээр бууж тухлаад залгуулаад халуун бүлээн усаар үүрсэн ваннд умбаж байна г.м. Энэ мэт бэлгэдлийн шинжтэй зүйл төсөөлөөд болж өгөхгүй байгаа бол өөрийн мэдэрч байсан хамгийн тайван, амгалан мэдрэмж төрүүлж байсан бодит тохиолдлуудыг санан дүрслэхийг хичээ. Тэгээд тэр үеийн бүх нарийн зүйлсийг нэг бүрчлэн ажиглан мэдрэх хэрэгтэй. Ингээд энэ мэтээр хэд хэдэн удаа дасгал хийн дүрслэлээр дамжуулан биеэ суллаад сурчихвал тэр төсөөллөө дүрслэн харах төдийд л таны бие махбодь, булчин шөрмөс чинь өөрийн ой санамжийн хүрээнд автоматаар суларч байх болно.

3.Үгэн үнэмшүүллээр биеэ суллах
Рационал эргэцүүлэлд илүүтэй итгэж үнэмшдэг хүмүүст энэ дасгал хамгийн тохиромжтой. Бие суларсан төлөв байдал нь халуун дулааны мэдрэмж, чимчигнэх мэдрэмж, хүнд оргих мэдрэмжтэй шууд холбоотой. Тэгэхээр үгэн ятгалга, үнэмшүүлэлүүд нь эдгээр мэдрэмжийн дүрслэлийг багтааж байдаг. Биеэ суллах өгүүлбэрүүдийг дотроо хэлэн давтаж болно. Эсвэл утас, диктофон, айпод, FM тоглуулагч дээрээ бичиж аваад биеэ суллаж байх үедээ сонсож болно. Дасгалыг баруун гарын сарвуунаас эхлэх хэрэгтэй. Хэд хэдэн удаа давтан дадалтай болж, сарвууг суллаж сурсны дараа биеийн бусад хэсгийг аажмаар хамруулна. Үгэн үнэмшүүлэл дараах байдалтай байж болно. Жишээлэхэд, “Миний баруун гар суларсан байна… баруун гарын сарвуу хүнд бас дулаан болжээ. Суларсан сайхан тайван мэдрэмж сарвуугаар бүхэлд нь нэвчин урсаж байгаа нь мэдрэгдэж байна…Секунд тутам гар улам хүнд, улам дулаахан болсоор… Сарвуугаар халуун бүлээн мэдрэмж таран урсаж байна…Сарвуу орчин тойрондоо дулаан цацруулж байна… миний гар бүрэн суларчээ…”
Юу юугүй олон өгүүлбэр дараалан хэлж, бодлоо дарах гэсний хэрэггүй. Хамгийн гол өгүүлбэрийг хуваан, чимээгүй хэлэхтэй зэрэгцэн төрж байгаа мэдрэмжүүдээ анхаарна. Ятгалга, үнэмшүүлэл олон төрөл янз байх албагүй. Хэдхэн төрлийн тогтмол хэлц тогтмол ордог байхад хангалттай. Хэсэг хугацааны дараагаар таны холбоост ой тогтоол нь бие суларч тайвширсан байдлыг тодорхой тооны үг, хэллэгтэй баттай холбодог болно. Улмаар тодорхой хугацааны дараа дадсан хүн “Миний бие бүрэн суларсан байна” гэсэн ганцхан өгүүлбэр хэлээд биеэ бүрэн сулладаг, сэтгэлээ засдаг чадвартай болдог.

4.Булчингаа чангалахаар дамжуулан биеэ суллах
Булчинг маш эрчимтэй чангалсны дараагаар автоматаар сулардаг гэсэн физиологийн тогтолцоон дээр энэ дасгал үндэслэгдсэн юм. Дасгалыг мөн л баруун гарын, солгой хүн бол солгой гарын сарвуунаас эхэлнэ.
Эхлээд баруун гарын нударгыг хар хүчээрээ зангидаж байгаад дараа нь тохойгоороо нугалан хоёр толгойт булчингаа байдгаар нь чангала. Үүний дараа гараа огцом суллаад мэдрэлгүй болсон мэт сул унжуулна. Энэ үед төрж байгаа мэдрэмжүүдэд анхаарлаа төвлөрүүлэн ажиглаад хэдий хугацаанд гарч бүрэн суларч байгаад мэдрэмжээрээ тогтоон хэмжинэ.
Заримдаа булчинг эрчимтэй чангалах үед их эвгүй мэдрэмж төрдөг. Хэрэв тийм бол танд энэ төрлийн дасгал зохихгүй гэсэн тэмдэг байж болох талтай. Харин энэ аргаар богино хугацаанд баруун гарын сарвууг суллаж чадаж байгаа бол аажмаар биеийн бусад хэсгийг чангалан огцом суллах замаар бүх биеэ суллаж сурна. Тухайлбал, хөлийн тавхайг суллахын тулд сандал дээр суугаад хөлөө бага зэрэг өргөн тавхайгаараа өөр рүүгээ хүчлэн татаж өгөхөд маш сайн сулладаг. Мөрний булчинг суллахдаа мөрөө чих рүүгээ хүчлэн татаж өргөдөг. Яг мэдэхгүй гэж мөрөө хавчиж байгаа мэт. Ялангуяа стресст их орсон, байнга ачаалалтай байдаг хүмүүсийн мөрний булчин их зангирсан байдаг болохоор энэ дасгал ихээхэн үр дүнтэй байдаг.
Ийнхүү таныг биеэ суллах замаар хүчээ сэлгэх, стрессийг тайлах дөрвөн аргатай танилцууллаа. Та энэ дөрвөн аргыг ашиглаад өөрийн гэсэн онцгой аргыг зохион бүтээж болно. Цутгачихсан бетон шиг хөшсөн ганц арга гэж байхгүй. Бүх зүйл таны хүсэлд, гарт, уран сэтгэмж, төсөөлөлд байна.
Ингэхдээ дасгалыг эхэн үедээ нэг газраа давтан хийж байвал их зүгээр байдаг. Жишээлэхэд, дуртай сандал, хайртай буйдан гээд тухлах дуртай газраа байвал бие өөрийн эрхгүй илүүтэй хурдан суларч, тайвширдаг. Ингээд 2-3 долоо хоногийн дараа дадалтай болоод ирэхээр аяндаа нөгөө сандал дээрээ сууж, эсвэл буйдан дээрээ тухламагц бие чинь автоматаар сулран сайхан амарч, тайвширдаг болж ирнэ. |
Стресс тайлах хялбар дөрвөн арга |
|
|
|
Bolod.mn |
|
Сэтгэгдэл (0) |
|
Уншигчдын оруулсан сэтгэгдлийн талаар манай сайт хариуцлага хvлээхгvй болохыг анхаарна уу. Үгийн санд шүүлтүүр хийсэн болно |
|
|
|
|


2022-2023 оны хичээлийн жилд сурлагын хоцрогдлыг 7-20 хувь нөхжээ 19:02 Коронавирусийн халдварт цар тахлыг хумих зорилгоор цэцэрлэг, сургуулийн танхимын үйл ажиллагааг зогсоосон. Үүнээс үүдэлтэйгээр ирээдүйд үзүүлэх нөлөөллийг тооцон хор хохирол хамгийн ихээр амссан салбар бол боловсрол юм гэж ДЭМБ тодорхойлж зарласан.
|
Коронавирусийн халдварт цар тахлыг хумих зорилгоор цэцэрлэг, сургуулийн танхимын үйл ажиллагааг зогсоосон. Үүнээс үүдэлтэйгээр ирээдүйд үзүүлэх нөлөөллийг тооцон хор хохирол хамгийн ихээр амссан салбар бол боловсрол юм гэж ДЭМБ тодорхойлж зарласан. »»
|
|
Ирэх жил УИХ-ын сонгуультай тул гишүүд "иргэдэд хайр зарлаж эхэлжээ" 18:39 УИХ-ын ээлжит сонгууль ирэх 2024 оны зургаадугаар сард болно. Харин өдгөө УИХ-ын сонгуулийг холимог системээр явуулж,
|
УИХ-ын ээлжит сонгууль ирэх 2024 оны зургаадугаар сард болно. Харин өдгөө УИХ-ын сонгуулийг холимог системээр явуулж, »»
|
|
З.Төмөртөмөө хүүхдэд зориулсан хийлдэг тоглоомуудыг бүртгэж, хяналт тавихыг үүрэг болголоо 17:37 Олон улсын хүүхдийн эрхийг хамгаалах өдрөөр НЗДТГ, Нийслэлийн Гэр бүл, хүүхэд, залуучуудын хөгжлийн газар зэрэг
|
Олон улсын хүүхдийн эрхийг хамгаалах өдрөөр НЗДТГ, Нийслэлийн Гэр бүл, хүүхэд, залуучуудын хөгжлийн газар зэрэг »»
|
|
Сүхбаатар аймгийн хорих ангийн нөхцөлийг ХЭҮК-ын ажлын хэсэг хянан шалгажээ 17:34 Хүний Эрхийн Үндэсний Комисс(ХЭҮК)-ын Эрүү шүүлтээс урьдчилан сэргийлэх асуудал эрхэлсэн гишүүн Я.Цэлмэнгээр ахлуулсан ажлын хэсэг тавдугаар сарын 25, 26-нд Сүхбаатар аймагт хяналт шинжилгээ хийж ажилласан байна.
|
Хүний Эрхийн Үндэсний Комисс(ХЭҮК)-ын Эрүү шүүлтээс урьдчилан сэргийлэх асуудал эрхэлсэн гишүүн Я.Цэлмэнгээр ахлуулсан ажлын хэсэг тавдугаар сарын 25, 26-нд Сүхбаатар аймагт хяналт шинжилгээ хийж ажилласан байна. »»
|
|
Режеп Тайип Эрдоган улиран сонгогдлоо 17:08 Турк улсын одоогийн ерөнхийлөгч Режеп Тайип Эрдоган хоёр дахь шатны санал хураалтын урьдчилсан тооллогын дүнгээр 52.14 хувийн санал авч ерөнхийлөгчөөр улиран сонгогдсон гэж Туркийн Сонгуулийн дээд зөвлөлийн ерөнхийлөгч Ахмед Йенел өчигдөр /2023.05.28/ зарласныг тус улсын Анадолу агентлаг мэдээлжээ.
|
Турк улсын одоогийн ерөнхийлөгч Режеп Тайип Эрдоган хоёр дахь шатны санал хураалтын урьдчилсан тооллогын дүнгээр 52.14 хувийн санал авч ерөнхийлөгчөөр улиран сонгогдсон гэж Туркийн Сонгуулийн дээд зөвлөлийн ерөнхийлөгч Ахмед Йенел өчигдөр /2023.05.28/ зарласныг тус улсын Анадолу агентлаг мэдээлжээ. »»
|
|
Вашингтоны метронд гал нээжээ 17:01 NBC агентлагийн мэдээлснээр, орон нутгийн цагаар энэ сарын 28-ны 11:45 цагийн орчимд Америкын Вашингтон хотын метронд гал нээсэн хэрэг гарч, үүний улмаас нэг эрэгтэй амиа алдсан байна. Цагдаа нар сэжигтнийг эрэн сурвалжилж байгаа юм байна.
|
NBC агентлагийн мэдээлснээр, орон нутгийн цагаар энэ сарын 28-ны 11:45 цагийн орчимд Америкын Вашингтон хотын метронд гал нээсэн хэрэг гарч, үүний улмаас нэг эрэгтэй амиа алдсан байна. Цагдаа нар сэжигтнийг эрэн сурвалжилж байгаа юм байна. »»
|
|
Улсын арслан Э.Оюунболдын эгч Э.Саруулзаяа: Допинг гэхэд л миний дүү рүү массаараа хоморголон дайрч, ялладаг болж 16:56 МҮБХ-ны зүгээс Э.Оюунболд допинг хэрэглэсэн талаарх мэдээллийг хийв.
|
МҮБХ-ны зүгээс Э.Оюунболд допинг хэрэглэсэн талаарх мэдээллийг хийв. »»
|
|
"Монгол Улсын хөгжлийн 2024 оны төлөвлөгөө батлах тухай" тогтоолын төслийн эцсийн хэлэлцүүлгийг явуулав 16:28 УИХ-ын Эдийн засгийн байнгын хорооны хуралдаанаар "Монгол Улсын хөгжлийн 2024 оны төлөвлөгөө батлах тухай" тогтоолын төслийн анхны хэлэлцүүлгийг явуулав.
|
УИХ-ын Эдийн засгийн байнгын хорооны хуралдаанаар "Монгол Улсын хөгжлийн 2024 оны төлөвлөгөө батлах тухай" тогтоолын төслийн анхны хэлэлцүүлгийг явуулав. »»
|
|
Хөгжлийн банкны хэргийн шүүх хурал дуустал Ц.Хуланг ЦАГДАН ХОРИНО 16:24 Яруу найрагч Ц.Хуланг эх орноосоо урвасан гэх хэргээр өнгөрсөн нэгдүгээр сараас хойш цагдан хорьж буй.
|
Яруу найрагч Ц.Хуланг эх орноосоо урвасан гэх хэргээр өнгөрсөн нэгдүгээр сараас хойш цагдан хорьж буй. »»
|
|
Азийн Пауэрлиптингийн 9 удаагийн аварга Ц.Баярхүү Дэлхийн аварга боллоо 14:34 Монгол Улсын Пауэрлиптингийн шилдэг тамирчин Ц.Баярхүү Монголын Пауэрлиптингийн Холбоо үүсгэн байгуулагдсаны 20
|
Монгол Улсын Пауэрлиптингийн шилдэг тамирчин Ц.Баярхүү Монголын Пауэрлиптингийн Холбоо үүсгэн байгуулагдсаны 20 »»
|
|
Бага насны хүүхдийг хүчирхийлээд, хөнөөсөн этгээд хорих газраас суллагдаад удаагүй 21 настай этгээд байжээ 14:22 Баянгол дүүрэгт найман настай хүүхдийг хүчиндэн амь насыг нь хохироосон хэрэг гарчээ. Тодруулбал, охины хоолойг боон амь насыг нь бүрэлгэн нүхэн жорлонд хаясан байжээ.
|
Баянгол дүүрэгт найман настай хүүхдийг хүчиндэн амь насыг нь хохироосон хэрэг гарчээ. Тодруулбал, охины хоолойг боон амь насыг нь бүрэлгэн нүхэн жорлонд хаясан байжээ. »»
|
|
Завхан аймагт газар хөдлөлт боллоо 14:13 Завхан аймгийн Эрдэнэхайрхан сумын Багануур багийн “Нарын гол” гэдэг газар тавдугаар сарын 28-ны өдрийн 22:46 цагт газар хөдлөлт боллоо.
|
Завхан аймгийн Эрдэнэхайрхан сумын Багануур багийн “Нарын гол” гэдэг газар тавдугаар сарын 28-ны өдрийн 22:46 цагт газар хөдлөлт боллоо. »»
|
|
Б.Нямтайшир: Улстөрчид төрийн өмчид ойр байгаа учраас авлига, албан тушаалын хэрэг гарч байгаа юм 14:10 МАК ХХК-ийн Бодлогын зөвлөлийн дарга Б.Нямтайширтай ярилцлаа.
|
МАК ХХК-ийн Бодлогын зөвлөлийн дарга Б.Нямтайширтай ярилцлаа. »»
|
|
Ц.Хуланд холбогдох хэргийг Хөгжлийн Банкны шүүх хурал дууссаны дараа хянан хэлэлцэхээр болжээ 13:59 Яруу найрагч Ц.Хулангийн хэргийн талаар Баянзүрх, Сүхбаатар, Чингэлтэй дүүргийн Эрүүгийн хэргийн анхан шатны шүүхийн олон нийттэй харилцах хэлтсийн мэргэжилтэн Ө.Уртнасан өнөөдөр мэдээлэл өглөө.
|
Яруу найрагч Ц.Хулангийн хэргийн талаар Баянзүрх, Сүхбаатар, Чингэлтэй дүүргийн Эрүүгийн хэргийн анхан шатны шүүхийн олон нийттэй харилцах хэлтсийн мэргэжилтэн Ө.Уртнасан өнөөдөр мэдээлэл өглөө. »»
|
|
Найман настай охин нүхэн жорлонд унан амиа алджээ 12:25 Нийслэлийн Баянгол дүүргийн 10 дугаар хорооны “Зүүн наран”-гийн 10 дугаар гудамжинд бага насны хүүхэд нүхэн жорлонд унасан тухай дуудлагыг 05.28-ны өдрийн 11:18 цагт ОБЕГ-т хүлээн авчээ.
|
Нийслэлийн Баянгол дүүргийн 10 дугаар хорооны “Зүүн наран”-гийн 10 дугаар гудамжинд бага насны хүүхэд нүхэн жорлонд унасан тухай дуудлагыг 05.28-ны өдрийн 11:18 цагт ОБЕГ-т хүлээн авчээ. »»
|
|
Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнэ өглөөний уулзалтаа соёл урлагийн салбарынхантай хийж байна 12:17 Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнэ 12 дахь өглөөний уулзалтаа Соёлын сайд Ч.Номин, Сангийн сайд Б.Жавхлан, Хөдөлмөр, нийгмийн
|
Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнэ 12 дахь өглөөний уулзалтаа Соёлын сайд Ч.Номин, Сангийн сайд Б.Жавхлан, Хөдөлмөр, нийгмийн »»
|
|
Ихэнх нутгаар бороо, уулархаг нутгаар нойтон цас орж, сэрүүснэ 12:03 Малчид, иргэдэд зориулсан мэдээ:
|
Малчид, иргэдэд зориулсан мэдээ: »»
|
|
"Автомашингүй өдөр" зургаадугаар сарын 3-ны Бямба гарагт болно 11:16 "Автомашингүй өдөр" маргааш буюу тавдугаар сарын 27-нд болох байсныг зургаадугаар сарын 3-ны Бямба гараг хүртэл хойшлуулаад байгаа.
|
"Автомашингүй өдөр" маргааш буюу тавдугаар сарын 27-нд болох байсныг зургаадугаар сарын 3-ны Бямба гараг хүртэл хойшлуулаад байгаа. »»
|
|
Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнэ соёл урлагийн салбарынхантай уулзаж байна 11:09 Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнэ 12 дахь өглөөний уулзалтаа Соёлын сайд Ч.Номин, Сангийн сайд Б.Жавхлан, Хөдөлмөр, нийгмийн хамгааллын сайд Х.Булгантуяа нарын хамт соёл урлагийн салбарынхантай хийж байна.
|
Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнэ 12 дахь өглөөний уулзалтаа Соёлын сайд Ч.Номин, Сангийн сайд Б.Жавхлан, Хөдөлмөр, нийгмийн хамгааллын сайд Х.Булгантуяа нарын хамт соёл урлагийн салбарынхантай хийж байна. »»
|
|
"Сибирийн хүч": Хятад улс хийн хоолойн асуудлаар Москваг хүлээхээс өөр аргагүй байдалд оруулж байна 11:09 ОХУ-ын Ерөнхий сайд Хятадад хийсэн айлчлалаараа Москвагийн удаан хүлээсэн хариуг авч чадалгүй буцлаа. Өөрөөр хэлбэл Ази тив рүү эрчим хүчний урсгалыг өөрчлөх зорилготой томоохон төсөл болох
|
ОХУ-ын Ерөнхий сайд Хятадад хийсэн айлчлалаараа Москвагийн удаан хүлээсэн хариуг авч чадалгүй буцлаа. Өөрөөр хэлбэл Ази тив рүү эрчим хүчний урсгалыг өөрчлөх зорилготой томоохон төсөл болох »»
|
|
Киргизийн Гадаад хэргийн сайд Монголд айлчилна 11:07 Бүгд найрамдах Киргиз улсын Гадаад хэргийн сайд Ж.Кулубаев энэ сарын 29,30-нд Монгол Улсад албан ёсны айлчлал хийнэ.
|
Бүгд найрамдах Киргиз улсын Гадаад хэргийн сайд Ж.Кулубаев энэ сарын 29,30-нд Монгол Улсад албан ёсны айлчлал хийнэ. »»
|
|
GS-25 сүлжээ дэлгүүрийн худалдагчийн биед халдаж, хэл амаар доромжилсон эмэгтэйг шалгаж байна 11:06 Сүлжээ дэлгүүрийн худалдагчийг үг хэлээр доромжилж, олон нийтийн газар танхайрч, бусдын биед халдсан эмэгтэйн бичлэг
|
Сүлжээ дэлгүүрийн худалдагчийг үг хэлээр доромжилж, олон нийтийн газар танхайрч, бусдын биед халдсан эмэгтэйн бичлэг »»
|
|
Залуу заануудыг “базсан” Тэрүнофүжигийн 8 дахь түрүү 11:00 Японы нийслэлийн Кокүгикан сүмо бөхийн ордонд мэргэжлийн сүмогийн Зуны тэмцээн болж өнгөрлөө.
|
Японы нийслэлийн Кокүгикан сүмо бөхийн ордонд мэргэжлийн сүмогийн Зуны тэмцээн болж өнгөрлөө. »»
|
|
С.Батдөлийн хэргийг Баянголын шүүх хүлээж авчээ 10:23 УБТЗ ХНН-ийн Тээвэр зохицуулалтын албаны орлогч дарга С.Батдөлд холбогдох хэргийг “Нүүрсний хэрэг №1” гэцгээх болсон.
|
УБТЗ ХНН-ийн Тээвэр зохицуулалтын албаны орлогч дарга С.Батдөлд холбогдох хэргийг “Нүүрсний хэрэг №1” гэцгээх болсон. »»
|
|
Хийлдэг гулсуур салхинд хийсэж, тоглож байсан 12 хүүхэд гэмтэн эмнэлэгт хэвтсэн. Хоёр нь ухаангүй байна 10:19 Хийлдэг гулсуур хийсэж 12 хүүхэд гэмтсэн явдал болжээ.
|
Хийлдэг гулсуур хийсэж 12 хүүхэд гэмтсэн явдал болжээ. »»
|
|
“Нэг айлын газар чөлөөлөхийн тулд 15-25 удаа уулздаг. Зарим нь байр нэхнэ. Үүнээс болж ажил удааширдаг” 18:02 Авто замын салбарын 30 орчим ААН, байгууллагын төлөөлөлтэй Нийслэлийн Засаг дарга бөгөөд Улаанбаатар хотын Захирагч Д.Сумъяабазар өнөөдөр уулзаж, шийдвэрлэх арга замын талаар хэлэлцлээ.
|
Авто замын салбарын 30 орчим ААН, байгууллагын төлөөлөлтэй Нийслэлийн Засаг дарга бөгөөд Улаанбаатар хотын Захирагч Д.Сумъяабазар өнөөдөр уулзаж, шийдвэрлэх арга замын талаар хэлэлцлээ. »»
|
|
ХӨГЖЛИЙН БАНК: “Х тайлан гаргаж байсан Газ импорт компани 4.8 тэрбумын ЗЭЭЛ авснаас 2 тэрбумыг зориулалт бусаар ашиглажээ 17:36 "Хөгжлийн банк"-ны гэх 80 хүн, 4 хуулийн этгээдэд холбогдох эрүүгийн хэргийн гэм буруугийн шүүх хуралдаан
|
"Хөгжлийн банк"-ны гэх 80 хүн, 4 хуулийн этгээдэд холбогдох эрүүгийн хэргийн гэм буруугийн шүүх хуралдаан »»
|
|
Зайсангийн хаусуудаас үл хөдлөх эд хөрөнгийн татвар авна, үнэлгээг шинэчилнэ 17:33 Нийслэл энэ онд 1.9 их наяд төгрөгийн орлого төвлөрүүлэх үүрэгтэй. Үүний 1.7 их наяд нь татварын орлого, 200 тэрбум нь
|
Нийслэл энэ онд 1.9 их наяд төгрөгийн орлого төвлөрүүлэх үүрэгтэй. Үүний 1.7 их наяд нь татварын орлого, 200 тэрбум нь »»
|
|
БНХАУ-д коронавирусний халдварын тоо ихсэж шинэ давалгаанаас сэрэмжлүүлэв 17:32 Урд хөршид коронавирусний халдварын шинэ давалгаа нүүрлэж байж болзошгүйг хэвлэлүүд өргөнөөр мэдээлж эхэллээ.
|
Урд хөршид коронавирусний халдварын шинэ давалгаа нүүрлэж байж болзошгүйг хэвлэлүүд өргөнөөр мэдээлж эхэллээ. »»
|
|
Зургаадугаар сард төвийн болон зүүн зүгийн нутгаар гэнэтийн аадар бороо орох магадлал өндөр байна 16:51 Цаг Уур, Орчны Шинжилгээний Газар(ЦУОШГ)-аас ирэх сарын цаг агаарын урьдчилсан төлөвийг танилцууллаа.
Баруун аймгуудын нутгаар. Энэ сард агаарын дундаж температур нийт нутгаар олон жилийн дундаж(ОЖД)-аас дулаан, хур тунадас ихэнх нутгаар дунджаас бага, харин Завханы зүүн, Баянхонгорын хойд хэсгээр дунджийн орчим байх төлөвтэй байна.
|
Цаг Уур, Орчны Шинжилгээний Газар(ЦУОШГ)-аас ирэх сарын цаг агаарын урьдчилсан төлөвийг танилцууллаа.
Баруун аймгуудын нутгаар. Энэ сард агаарын дундаж температур нийт нутгаар олон жилийн дундаж(ОЖД)-аас дулаан, хур тунадас ихэнх нутгаар дунджаас бага, харин Завханы зүүн, Баянхонгорын хойд хэсгээр дунджийн орчим байх төлөвтэй байна. »»
|
|
“Neuralink” тархины чипээ хүн дээр турших зөвшөөрөл авчээ 16:30 ВАШИНГТОН. /DW/. Америкийн тэрбумтан Илон Маскийн “Neuralink” компани компьютер, гар утсыг бодлоороо удирдан
|
ВАШИНГТОН. /DW/. Америкийн тэрбумтан Илон Маскийн “Neuralink” компани компьютер, гар утсыг бодлоороо удирдан »»
|
|
Т.Доржханд: Хэлэлцээр ширээн дээр тэр бүр хийгддэггүй. Оросуудтай 100 татдаг бол Хятадуудтай хоол иднэ 16:02 ЭЗХ-ийн сайд Ч.Хүрэлбаатарыг, УИХ-ын гишүүд болон БНХАУ-ын иргэдтэй нийлэн архидан согтуурч, мөрийтэй тоглож байна гэх мэдээлэл гарсан. Уг асуудлаар Ч.Хүрэлбаатар сайд тайлбар мэдээллийг өөрийн цахим хуудаснаа нийтэлсэн.
|
ЭЗХ-ийн сайд Ч.Хүрэлбаатарыг, УИХ-ын гишүүд болон БНХАУ-ын иргэдтэй нийлэн архидан согтуурч, мөрийтэй тоглож байна гэх мэдээлэл гарсан. Уг асуудлаар Ч.Хүрэлбаатар сайд тайлбар мэдээллийг өөрийн цахим хуудаснаа нийтэлсэн. »»
|
|
Коронавирусийн халдвар нийслэл болон Өмнөговь, Дорноговь, Сүхбаатар зэрэг аймагт нэмэгдэж байна 16:01 Халдварт Өвчин Судлалын Үндэсний Төв (ХӨСҮТ)-өөс коронавируст халдварын нөхцөл байдлын талаар мэдээлэв.
|
Халдварт Өвчин Судлалын Үндэсний Төв (ХӨСҮТ)-өөс коронавируст халдварын нөхцөл байдлын талаар мэдээлэв. »»
|
|
Н.УЧРАЛ: Нээлттэй болсон есөн сангаас гадна таван сангийн мэдээллийг нээлттэй байршууллаа 15:59 ЦХХХ-ны сайд Н.Учрал Засгийн газраас зарласан "Шилэн" ажиллагааны талаар болон өнөөдөр нийтэд ил болж буй сангуудын талаар мэдээлэл өглөө.
|
ЦХХХ-ны сайд Н.Учрал Засгийн газраас зарласан "Шилэн" ажиллагааны талаар болон өнөөдөр нийтэд ил болж буй сангуудын талаар мэдээлэл өглөө. »»
|
|
Кино урлагийг дэмжих сангаас энэ онд 11 төсөл нэг тэрбум төгрөгийн санхүүжилт авчээ 15:58 Шилэн ажиллагааны хүрээнд зургаан сангийн мэдээлэл нээлттэй болсныг Цахим хөгжил, харилцаа холбооны сайд Н.Учрал өнөөдөр мэдээллээ.
|
Шилэн ажиллагааны хүрээнд зургаан сангийн мэдээлэл нээлттэй болсныг Цахим хөгжил, харилцаа холбооны сайд Н.Учрал өнөөдөр мэдээллээ. »»
|
|
Дубайд 4000 өрөөтэй сар хэлбэрийн зочид буудал барина 14:35 Дубай хотод Канадын энтрепренер Майкл Хендерсон 30 метр өндөр барилгын дээвэрт 274 метрийн диаметртэй сарны
|
Дубай хотод Канадын энтрепренер Майкл Хендерсон 30 метр өндөр барилгын дээвэрт 274 метрийн диаметртэй сарны »»
|
|
Кино урлагийг дэмжих сангаас нийт 8 компани, 3 иргэнд нийт 1,071,200,000₮ санхүүжилт олгоод байна 14:25 Шил ажиллагааны хүрээнд Кино урлагийн сангийн зарцуулалтын мэдээллийг https://shilen.gov.mn/movie сайтад ил болголоо.
|
|
|
УИХ-ын Тамгын газар Үндэсний нийтийн номын сантай хамтран ажиллах санамж бичиг байгуулав 14:23 Монгол Улсын парламентат ёс, хууль тогтоох үйл ажиллагааны өв, түүх, эдгээртэй холбоотой судалгаа, боловсуулалт, хөгжүүлэлт, төрт ёсны зарчим, дэг журам, үүнийг сахиулах,
|
Монгол Улсын парламентат ёс, хууль тогтоох үйл ажиллагааны өв, түүх, эдгээртэй холбоотой судалгаа, боловсуулалт, хөгжүүлэлт, төрт ёсны зарчим, дэг журам, үүнийг сахиулах, »»
|
|
ИНЕГ-ын тэтгэлгээр гадаадад сурсан хүмүүсийн мэдээллийг ил болгоно 14:17 Боловсролын зээлийн сангийн хөрөнгөөр гадаадад сурсан хүмүүсийн асуудал олны анхаарлыг татаж татвар төлөгчдийн мөнгөөр гадаадад сурсан бүх хүмүүсийн мэдээллийг ил болгохыг шаардаж эхэлсэн.
|
Боловсролын зээлийн сангийн хөрөнгөөр гадаадад сурсан хүмүүсийн асуудал олны анхаарлыг татаж татвар төлөгчдийн мөнгөөр гадаадад сурсан бүх хүмүүсийн мэдээллийг ил болгохыг шаардаж эхэлсэн. »»
|
|
МҮБХ: Э.Оюунболдын барилдах эрхийг хэдэн жилээр хасахыг тэргүүлэгчдийн хурлаар шийднэ 14:15 Үзэсгэлэн болгогч усан туулай жилийн Цагаан сарын барилдааны шөвгийн 16 бөхөөс сэргээшийн шинжилгээ авсан. Шинжилгээний хариу нь өнгөрсөн дөрөвдүгээр сарын 5-нд иржээ.
|
Үзэсгэлэн болгогч усан туулай жилийн Цагаан сарын барилдааны шөвгийн 16 бөхөөс сэргээшийн шинжилгээ авсан. Шинжилгээний хариу нь өнгөрсөн дөрөвдүгээр сарын 5-нд иржээ. »»
|
|
Кино урлагийг дэмжих сан, Хилийн чанадад байгаа иргэдэд туслах сангийн мэдээллийг ил болгоно 11:08 Засгийн газрын ээлжит хуралдааны үеэр Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнэ зургаадугаар сарын 1-нээс өмнө тусгай сангуудын үйл ажиллагаа, бүх мэдээллийг ил тод, шилэн болгохыг үүрэг болгосон.
|
Засгийн газрын ээлжит хуралдааны үеэр Ерөнхий сайд Л.Оюун-Эрдэнэ зургаадугаар сарын 1-нээс өмнө тусгай сангуудын үйл ажиллагаа, бүх мэдээллийг ил тод, шилэн болгохыг үүрэг болгосон. »»
|
|
Суданд мөргөлдөөний улмаас нэг сая гаруй хүн дотооддоо дүрвэжээ 10:09 ХАРТУМ. /Anadolu/. Суданы арми, Шуурхай хариу арга хэмжээ авах хүчний хооронд өнгөрсөн сард зэвсэгт мөргөлдөөн
|
ХАРТУМ. /Anadolu/. Суданы арми, Шуурхай хариу арга хэмжээ авах хүчний хооронд өнгөрсөн сард зэвсэгт мөргөлдөөн »»
|
|
Кирибаяма нэг давахад ОЗЭКИ болно 10:00 Мэргэжлийн сүмо бөхийн Зуны тэмцээн Токио хотод үргэлжилж байна. Энэ тэмцээний гол онцлог нь манай сэкивакэ Кирибаяма озэки цол хүртэх эсэх байгаа.
|
Мэргэжлийн сүмо бөхийн Зуны тэмцээн Токио хотод үргэлжилж байна. Энэ тэмцээний гол онцлог нь манай сэкивакэ Кирибаяма озэки цол хүртэх эсэх байгаа. »»
|
|
Гараашнаас автомашин гаргахдаа бусдыг дайрч амь насыг нь хохироожээ 17:14 Гараашийн үүдэнд бусдыг автомашинаар мөргөж, амь насыг нь хохироосон хэрэг гарчээ. Тодруулбал, цагдаагийн байгууллага
|
Гараашийн үүдэнд бусдыг автомашинаар мөргөж, амь насыг нь хохироосон хэрэг гарчээ. Тодруулбал, цагдаагийн байгууллага »»
|
|
Жонни Депп, Эмбер Херд нарын шүүх хурлын тухай цуврал баримтат кино гарна 16:58 Жонни Депп, Эмбер Херд нарын шүүх хурлын тухай олон ангит баримтат кино энэ амралтын өдрүүдээр нээлтээ хийх гэж байна.
|
Жонни Депп, Эмбер Херд нарын шүүх хурлын тухай олон ангит баримтат кино энэ амралтын өдрүүдээр нээлтээ хийх гэж байна. »»
|
|
Монголын 3х3 шигшээ баг ДАШТ-ыг зорилоо 15:43 3х3 Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн энэ сарын 30-аас ирэх сарын 04-ний өдрүүдэд Австри улсын Вена хотод
|
3х3 Дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээн энэ сарын 30-аас ирэх сарын 04-ний өдрүүдэд Австри улсын Вена хотод »»
|
|
Ирэх пүрэв гарагт БҮХ НИЙТЭЭР амарна 15:36 Зургаадугаар сард хоёр өдөр бүх нийтээрээ амарна. Учир нь Нийтээр тэмдэглэх баярын болон тэмдэглэлт өдрүүдийн тухайн
|
Зургаадугаар сард хоёр өдөр бүх нийтээрээ амарна. Учир нь Нийтээр тэмдэглэх баярын болон тэмдэглэлт өдрүүдийн тухайн »»
|
|
Д.Амарбаясгалан: УИХ-д сонгогдож байгаа хүмүүс өөрсдийгөө том дарга гэж боддог 15:29 Өчигдөр болсон Засгийн газрын хуралдаанаас гарсан шийдвэрийг танилцуулах үеэр ЗГХЭГ-ын дарга Д.Амарбаясгалан сэтгүүлчдийн асуултад хариулсан юм.
|
Өчигдөр болсон Засгийн газрын хуралдаанаас гарсан шийдвэрийг танилцуулах үеэр ЗГХЭГ-ын дарга Д.Амарбаясгалан сэтгүүлчдийн асуултад хариулсан юм. »»
|
|
Согтууруулах ундааны зүйл хэрэглэсэн үедээ тээврийн хэрэгсэл жолоодон явган зорчигчийг мөргөж, зугтсан этгээдийг эрэн сурвалжилж илрүүллээ 15:21 Нийслэлийн Сонгинохайрхан дүүргийн цагдаагийн газрын Гуравдугаар хэлтсийн алба хаагчид өчигдөр буюу 2023 оны 05 дугаар сарын 24-ний өдөр
|
Нийслэлийн Сонгинохайрхан дүүргийн цагдаагийн газрын Гуравдугаар хэлтсийн алба хаагчид өчигдөр буюу 2023 оны 05 дугаар сарын 24-ний өдөр »»
|
|
Миланы дизайны долоо хоног: Минимал, байгальд ээлтэй материал ноёрхож байна 14:59 Жил бүрийн дөрөвдүгээр сард Милан хотод уламжлал болон зохион байгуулагддаг Salone del Mobile үзэсгэлэнг Миланы
|
Жил бүрийн дөрөвдүгээр сард Милан хотод уламжлал болон зохион байгуулагддаг Salone del Mobile үзэсгэлэнг Миланы »»
|
|
|
Режеп Тайип Эрдоган улиран сонгогдлоо 17:08 Турк улсын одоогийн ерөнхийлөгч Режеп Тайип Эрдоган хоёр дахь шатны санал хураалтын урьдчилсан тооллогын дүнгээр 52.14 хувийн санал авч ерөнхийлөгчөөр улиран сонгогдсон гэж Туркийн Сонгуулийн дээд зөвлөлийн ерөнхийлөгч Ахмед Йенел өчигдөр /2023.05.28/ зарласныг тус улсын Анадолу агентлаг мэдээлжээ.
|
Турк улсын одоогийн ерөнхийлөгч Режеп Тайип Эрдоган хоёр дахь шатны санал хураалтын урьдчилсан тооллогын дүнгээр 52.14 хувийн санал авч ерөнхийлөгчөөр улиран сонгогдсон гэж Туркийн Сонгуулийн дээд зөвлөлийн ерөнхийлөгч Ахмед Йенел өчигдөр /2023.05.28/ зарласныг тус улсын Анадолу агентлаг мэдээлжээ. »»
|
|
Вашингтоны метронд гал нээжээ 17:01 NBC агентлагийн мэдээлснээр, орон нутгийн цагаар энэ сарын 28-ны 11:45 цагийн орчимд Америкын Вашингтон хотын метронд гал нээсэн хэрэг гарч, үүний улмаас нэг эрэгтэй амиа алдсан байна. Цагдаа нар сэжигтнийг эрэн сурвалжилж байгаа юм байна.
|
NBC агентлагийн мэдээлснээр, орон нутгийн цагаар энэ сарын 28-ны 11:45 цагийн орчимд Америкын Вашингтон хотын метронд гал нээсэн хэрэг гарч, үүний улмаас нэг эрэгтэй амиа алдсан байна. Цагдаа нар сэжигтнийг эрэн сурвалжилж байгаа юм байна. »»
|
|
Эрдоган 20 жилийн засаглалаа дахин 5 жилээр сунгав 12:14 Туркийн ерөнхийлөгчийн сонгуулийн хоёр дугаар шатанд Режеп Тайип Эрдоган 52.14 хувийн саналаар ялалт байгууллаа.
|
Туркийн ерөнхийлөгчийн сонгуулийн хоёр дугаар шатанд Режеп Тайип Эрдоган 52.14 хувийн саналаар ялалт байгууллаа. »»
|
|
"Сибирийн хүч": Хятад улс хийн хоолойн асуудлаар Москваг хүлээхээс өөр аргагүй байдалд оруулж байна 11:09 ОХУ-ын Ерөнхий сайд Хятадад хийсэн айлчлалаараа Москвагийн удаан хүлээсэн хариуг авч чадалгүй буцлаа. Өөрөөр хэлбэл Ази тив рүү эрчим хүчний урсгалыг өөрчлөх зорилготой томоохон төсөл болох
|
ОХУ-ын Ерөнхий сайд Хятадад хийсэн айлчлалаараа Москвагийн удаан хүлээсэн хариуг авч чадалгүй буцлаа. Өөрөөр хэлбэл Ази тив рүү эрчим хүчний урсгалыг өөрчлөх зорилготой томоохон төсөл болох »»
|
|
Киргизийн Гадаад хэргийн сайд Монголд айлчилна 11:07 Бүгд найрамдах Киргиз улсын Гадаад хэргийн сайд Ж.Кулубаев энэ сарын 29,30-нд Монгол Улсад албан ёсны айлчлал хийнэ.
|
Бүгд найрамдах Киргиз улсын Гадаад хэргийн сайд Ж.Кулубаев энэ сарын 29,30-нд Монгол Улсад албан ёсны айлчлал хийнэ. »»
|
|
Суданд мөргөлдөөний улмаас нэг сая гаруй хүн дотооддоо дүрвэжээ 10:09 ХАРТУМ. /Anadolu/. Суданы арми, Шуурхай хариу арга хэмжээ авах хүчний хооронд өнгөрсөн сард зэвсэгт мөргөлдөөн
|
ХАРТУМ. /Anadolu/. Суданы арми, Шуурхай хариу арга хэмжээ авах хүчний хооронд өнгөрсөн сард зэвсэгт мөргөлдөөн »»
|
|
“Төөрөгдүүлсэн мэдээлэл” ба улс орнуудын хариу арга хэмжээ II 11:49
|
|
|
Цөмийн дайнаар заналхийлдэг моод 10:04 Ерөнхийлөгч Владимир Путины хэлсэн үг байна: Тийм ээ, Орос орон амаргүй цаг үеийг туулж байна. Түүхэндээ Орост ийм хүнд үе байгаагүй.
|
Ерөнхийлөгч Владимир Путины хэлсэн үг байна: Тийм ээ, Орос орон амаргүй цаг үеийг туулж байна. Түүхэндээ Орост ийм хүнд үе байгаагүй. »»
|
|
Энэтхэг улсад өтөөр бороо оржээ 19:30 Балбатай хиллэдэг Зүүн Энэтхэгийн Бихар мужид мягмар гарагт үл мэдэгдэх амьтан, өтөөр бороо орсон гэж Ройтерс агентлаг мэдээллээ.
|
Балбатай хиллэдэг Зүүн Энэтхэгийн Бихар мужид мягмар гарагт үл мэдэгдэх амьтан, өтөөр бороо орсон гэж Ройтерс агентлаг мэдээллээ. »»
|
|
Франц улс агаарын бохирдлыг бууруулах зорилгоор ойрын зайн нислэгүүдээ зогсоожээ 11:31 Францын эрх баригчид нүүрсхүчлийн хийн ялгарлыг бууруулах зорилгоор дотоодын ойрын зайн бүх нислэгийг хориглосон байна.
|
Францын эрх баригчид нүүрсхүчлийн хийн ялгарлыг бууруулах зорилгоор дотоодын ойрын зайн бүх нислэгийг хориглосон байна. »»
|
|
Иранаас Саудын Арабт суух Элчин сайдыг томилжээ 10:45 Ираны Фарс агентлагаас өчигдөр мэдээлснээр, Иран улс Али-Реза Энаятийг Саудын Арабт суух элчин сайдаар томилсон байна.
|
Ираны Фарс агентлагаас өчигдөр мэдээлснээр, Иран улс Али-Реза Энаятийг Саудын Арабт суух элчин сайдаар томилсон байна. »»
|
|
Орос ба Украины талуудын мэдэгдэл 13:18 Украины зэвсэгт хүчин манай мужид дайран орсон гэж Белгород мужийн захирагч Вячеслав Гладков энэ сарын 22-нд мэдэгдлээ. Украины төрийн мэдээллийн агентлаг Украины Батлан хамгаалах яамны Тагнуулын газрын хэвлэлийн төлөөлөгч Андрей Юсовын хэлснээс эш татан мэдээлэхдээ дээрх үйлдлийг “Оросын эсрэг зэвсэгт хүчин”-ий хийсэн үйлдэл бөгөөд харин Украины талтай ямар ч холбоогүй гэжээ.
|
Украины зэвсэгт хүчин манай мужид дайран орсон гэж Белгород мужийн захирагч Вячеслав Гладков энэ сарын 22-нд мэдэгдлээ. Украины төрийн мэдээллийн агентлаг Украины Батлан хамгаалах яамны Тагнуулын газрын хэвлэлийн төлөөлөгч Андрей Юсовын хэлснээс эш татан мэдээлэхдээ дээрх үйлдлийг “Оросын эсрэг зэвсэгт хүчин”-ий хийсэн үйлдэл бөгөөд харин Украины талтай ямар ч холбоогүй гэжээ. »»
|
|
Оросын Батлан хамгаалах яам Бахмутыг эзэлснээ зарласан ч Украин үгүйсгэж байна 14:19 Вагнер PMC-ийн үүсгэн байгуулагч Евгений Пригожин Донецк мужид Бахмутыг эзэлсэн тухайгаа бүр 2022 оны 7-р сараас хойш
|
Вагнер PMC-ийн үүсгэн байгуулагч Евгений Пригожин Донецк мужид Бахмутыг эзэлсэн тухайгаа бүр 2022 оны 7-р сараас хойш »»
|
|
К.Фүмио “Долоогийн бүлэг”-ийн дээд хэмжээний уулзалтын үр дүнг танилцууллаа 14:05 Японы Ерөнхий сайд Кишида Фүмио Хирошима хотноо ням гарагт өндөрлөсөн “Долоогийн бүлэг”-ийн дээд хэмжээний уулзалтыг дүгнэлээ. Дэлхийн анхны атомын бөмбөгдөлтөд өртсөн хотод болсон уг уулзалтын ач холбогдлыг тэрбээр өндрөөр үнэлэв.
|
Японы Ерөнхий сайд Кишида Фүмио Хирошима хотноо ням гарагт өндөрлөсөн “Долоогийн бүлэг”-ийн дээд хэмжээний уулзалтыг дүгнэлээ. Дэлхийн анхны атомын бөмбөгдөлтөд өртсөн хотод болсон уг уулзалтын ач холбогдлыг тэрбээр өндрөөр үнэлэв. »»
|
|
В.Зеленский Европын зарим оронд айлчилсан зорилго юу байв? 12:10 Украины Ерөнхийлөгч В.Зеленский Итали, Герман, Франц, Их Британи улсаар өнгөрсөн долоо хоногийн сүүлээр айлчилж,
|
Украины Ерөнхийлөгч В.Зеленский Итали, Герман, Франц, Их Британи улсаар өнгөрсөн долоо хоногийн сүүлээр айлчилж, »»
|
|
Яагаад Сири 12 жил тусгаарлагдсаны эцэст Арабын ертөнцөд эргэн ирэв 09:54 Сири улс 12 жил тусгаарлагдсаны эцэст Арабын ертөнцөд эргэн ирэв. 2000 оноос хойш Сирийн төрийг тасралтгүй барьж байгаа Башар Асад
|
Сири улс 12 жил тусгаарлагдсаны эцэст Арабын ертөнцөд эргэн ирэв. 2000 оноос хойш Сирийн төрийг тасралтгүй барьж байгаа Башар Асад »»
|
|
БНХАУ-ын дарга Төв Азийн орнуудын удирдагчидтай хэд хэдэн уулзалт хийлээ 12:20 БНХАУ-ын дарга Ши Жиньпин Хятад-Төв Азийн дээд хэмжээний уулзалт оролцохоор, түүнчлэн төрийн айлчлал хийхээр тус улсад хүрэлцэн ирсэн Тажикистаны Ерөнхийлөгч Эмомали Рахмонтой пүрэв гарагт хэлэлцээ хийлээ.
|
БНХАУ-ын дарга Ши Жиньпин Хятад-Төв Азийн дээд хэмжээний уулзалт оролцохоор, түүнчлэн төрийн айлчлал хийхээр тус улсад хүрэлцэн ирсэн Тажикистаны Ерөнхийлөгч Эмомали Рахмонтой пүрэв гарагт хэлэлцээ хийлээ. »»
|
|
Олимпын наадмын аюулгүй байдлыг хангахад хиймэл оюун ухаан ашиглана 11:13 Олимпын наадмын үеэр Парисын гудамжуудад аюулгүй байдлыг хангахын тулд видео хяналтын системд хиймэл оюун ухаан ашиглах талаар тусгасан “Олимпын наадмын тухай" хуулийн
|
Олимпын наадмын үеэр Парисын гудамжуудад аюулгүй байдлыг хангахын тулд видео хяналтын системд хиймэл оюун ухаан ашиглах талаар тусгасан “Олимпын наадмын тухай" хуулийн »»
|
|
АНУ-ын өрийн дээд хязгаарын талаарх нааштай мэдэгдэл газрын тосны үнийг өсгөв 11:11 НЬЮ-ЙОРК. /Investor/. АНУ-д өрийн таазтай холбоотой хэлэлцээ нааштай болох төлөвтэй байгаатай холбоотойгоор лхагва
|
НЬЮ-ЙОРК. /Investor/. АНУ-д өрийн таазтай холбоотой хэлэлцээ нааштай болох төлөвтэй байгаатай холбоотойгоор лхагва »»
|
|
AFP: Францын Ерөнхийлөгч түүхэндээ анх удаа Монгол Улсад айлчилна 18:21 ПАРИС. /AFP/. Өрнөдийнхний сонирхлыг улам их татах болоод байгаа, Хятад, Оросын дунд орших далайд гарцгүй Монгол
|
ПАРИС. /AFP/. Өрнөдийнхний сонирхлыг улам их татах болоод байгаа, Хятад, Оросын дунд орших далайд гарцгүй Монгол »»
|
|
|
Жолооч нар зогсоол дээр маргалдаж, санаатайгаар нэгнийхээ автомашиныг мөргөжээ 09:05 Нийслэлийн Баянгол дүүргийн 9 дүгээр хороонд байрлах орон сууцны гадна, хүүхдийн талбайн зогсоол дээр "Хүмүүс нэгнээ
|
Нийслэлийн Баянгол дүүргийн 9 дүгээр хороонд байрлах орон сууцны гадна, хүүхдийн талбайн зогсоол дээр "Хүмүүс нэгнээ »»
|
|
Л.Аззаяа: Бэлэг гээд өгсөн цагаан торонд мөнгө байгааг мэдээгүй. Харанхуй, хүйтэн байсан учраас гэртээ очоод задалсан 17:44 Хөгжлийн Банкны гэх хэргийн гэм буруугийн шүүх хуралдаан Улаанбаатар чуулгын байранд долоо дахь өдрөө үргэлжилж байна.
|
Хөгжлийн Банкны гэх хэргийн гэм буруугийн шүүх хуралдаан Улаанбаатар чуулгын байранд долоо дахь өдрөө үргэлжилж байна. »»
|
|
Д.Сумъяабазар: С.Амарсайхантай ЗГ-ын хуралдааны үеэр муудсандаа уучлал гуйсан 10:55 Д.Сумъяабазар: С.Амарсайхантай ЗГ-ын хуралдааны үеэр муудсандаа уучлал гуйсан.
|
Д.Сумъяабазар: С.Амарсайхантай ЗГ-ын хуралдааны үеэр муудсандаа уучлал гуйсан. »»
|
|
Ч.Хүрэлбаатар: Х.Баттулга арьс, ширний экспортыг зогсоосон нь маш буруу бодлого байсан 18:20
|
|
|
Монголбанкны Эрдэнэсийн сангаас түүх, соёлын үнэт зүйлс алдагдаагүй 09:58 УИХ-ын чуулганы өнөөдрийн /2023.03.31/ хуралдаан эхэллээ. Хуралдаанаар Монголбанкнаас 2022 оны арванхоёрдугаар
|
УИХ-ын чуулганы өнөөдрийн /2023.03.31/ хуралдаан эхэллээ. Хуралдаанаар Монголбанкнаас 2022 оны арванхоёрдугаар »»
|
|
Барилгын хөгжлийн төвийн хамт олон цусаа хандивлалаа 18:40 Барилгын хөгжлийн төвийн хамт олон өнөөдөр цус хандивлах ээлжит өдөрлөгөө зохион байгууллаа. Тус байгууллага нь цус сэлбэлт судлалын үндэсний төвтэй хамтран уг өдөрлөгийг 2018 оноос хойш жилд хоёр удаа зохион байгуулдаг юм байна.
|
Барилгын хөгжлийн төвийн хамт олон өнөөдөр цус хандивлах ээлжит өдөрлөгөө зохион байгууллаа. Тус байгууллага нь цус сэлбэлт судлалын үндэсний төвтэй хамтран уг өдөрлөгийг 2018 оноос хойш жилд хоёр удаа зохион байгуулдаг юм байна. »»
|
|
У.Равдан: Миний ээж хэзээ ч эх орноосоо урвах хүн биш! 16:56 Яруу найрагч Ц.Хуланг ТЕГ-аас саатуулж, улмаар нэг сар цагдан хорих шийдвэрийг шүүхээс гаргасан.
|
Яруу найрагч Ц.Хуланг ТЕГ-аас саатуулж, улмаар нэг сар цагдан хорих шийдвэрийг шүүхээс гаргасан. »»
|
|
Хүүхдийн мөнгөний асуудлаар Д.Амарбаясгалан, Н.Учрал, Б.Жавхлан нар мэдээлэл хийж байна 18:09 Хүүхдийн мөнгөний асуудлаар Д.Амарбаясгалан, Н.Учрал, Б.Жавхлан нар мэдээлэл хийлээ.
|
Хүүхдийн мөнгөний асуудлаар Д.Амарбаясгалан, Н.Учрал, Б.Жавхлан нар мэдээлэл хийлээ. »»
|
|
Д.Мөнх-Эрдэнэ 461-т ямар байсан талаар ярив 17:27
|
|
|
С.Батдөлийн гэрээс 7.3 тэрбум төгрөг хураан авсан баримтыг цагдаагийн байгууллага дэлгэлээ 17:31 Эрүүгийн цагдаагийн газраас өнгөрсөн пүрэв гаригийн шөнө хойшлуулшгүй ажиллагаа явуулж, УБТЗ-ын Тээвэр зохион
|
Эрүүгийн цагдаагийн газраас өнгөрсөн пүрэв гаригийн шөнө хойшлуулшгүй ажиллагаа явуулж, УБТЗ-ын Тээвэр зохион »»
|
|
Х.Нямбаатар: Ард иргэдийн төрд итгэх итгэлийг сэргээнэ 16:59 Засгийн газрын хуралдаанаас гаргасан шийдвэрийн талаар Хуульзүйн дотоод хэргийн сайд Х.Нямбаатар мэдээлэл өглөө.
|
Засгийн газрын хуралдаанаас гаргасан шийдвэрийн талаар Хуульзүйн дотоод хэргийн сайд Х.Нямбаатар мэдээлэл өглөө. »»
|
|
Иргэн Ж.Одонгоо: Эрх баригчдыг хулгайчаар нь дуудсанаасаа болж сонсголоос хөөгдсөн 09:41 Иргэн Ж.Одонгоотой ярилцлаа. Тэрбээр Төрийн ордонд болсон нээлттэй сонсголын үеэр бухимдлаа илэрхийлж Шадар сайд С.Амарсайхан, УИХ-ын гишүүн Д.Тогтохсүрэн, Ж.Бат-Эрдэнэ нарыг хулгайч хэмээн цоллоод хөөгдөж гарсан юм.
|
Иргэн Ж.Одонгоотой ярилцлаа. Тэрбээр Төрийн ордонд болсон нээлттэй сонсголын үеэр бухимдлаа илэрхийлж Шадар сайд С.Амарсайхан, УИХ-ын гишүүн Д.Тогтохсүрэн, Ж.Бат-Эрдэнэ нарыг хулгайч хэмээн цоллоод хөөгдөж гарсан юм. »»
|
|
Х.Алтай: Монголын Хөрөнгийн Бирж ирэх долоо хоногийн даваа гаригт IPO гаргана 16:44 Засгийн газрын хэрэг эрхлэх газрын дарга Д.Амарбаясгалан болон Хөрөнгийн биржийн захирал Х.Алтай нар энэ 7 хоногийн Засгийн газрын хуралдаанаас гаргасан зарим асуудлын талаар мэдээлэл хийлээ.
|
Засгийн газрын хэрэг эрхлэх газрын дарга Д.Амарбаясгалан болон Хөрөнгийн биржийн захирал Х.Алтай нар энэ 7 хоногийн Засгийн газрын хуралдаанаас гаргасан зарим асуудлын талаар мэдээлэл хийлээ. »»
|
|
О.Ганбат: 16 иргэнийг ГССҮТ, 12 иргэнийг Цэргийн төв эмнэлэгт хүргэсэн 13:09 Цагдаагийн ерөнхий газраас цаг үеийн нөхцөл байдлын талаар мэдээлэл хүргэлээ.
|
Цагдаагийн ерөнхий газраас цаг үеийн нөхцөл байдлын талаар мэдээлэл хүргэлээ. »»
|
|
Мянган нутгийн ”уран гар” 13:00
|
|
|
Малчин: Шөнийн жагсаалыг малчид даая! 16:55
|
|
|
Х.Нямбаатар: Нүүрсний хулгайн хэргээр хамгийн түрүүнд шалгагдах ёстой хүн бол Х.Баттулга 18:58 Хууль Зүй, Дотоод Хэргийн Сайд, УИХ-ын гишүүн Х.Нямбаатар мэдээлэл хийлээ.
|
Хууль Зүй, Дотоод Хэргийн Сайд, УИХ-ын гишүүн Х.Нямбаатар мэдээлэл хийлээ. »»
|
|
Ж.Сүхбаатар: Нэгдүгээр эгнээг чөлөөллөө гээд бүх зүйл сайхан болчихгүй! 22:21
|
|
|
ВИДЕО: Байшингийн нуранганд дарагдаж, хоёр хоносон бяцхан хүүг аварчээ 16:03 Даваа гарагт Индонезид хүчтэй газар хөдлөсний улмаас байшин барилга сүйдэж, олон хүн амиа алдсан юм.
|
Даваа гарагт Индонезид хүчтэй газар хөдлөсний улмаас байшин барилга сүйдэж, олон хүн амиа алдсан юм. »»
|
|
Халаасны хулгайчдад хайрлах сэтгэл үгүй 15:25
|
|
|
|


|